文/壹点灵温州心理咨询 邹其西

有些人在职场打拼很多年以后越来越迷茫，不知道自己到底想要什么，想法很多，但就是无法做出决定，甚至觉得越来越看不懂自己了。为什么会这样呢？其实这是内心冲突的结果。冲突的时候就像是有两个小人在争斗，互不相让。由于我们不了解这些小人，所以在他们争斗的时候我们无法帮助他们，甚至身陷其中。这些小人其实都存在于我们的人格中，而且人格中有很多小人，如果我们看清了人格中的这些小人，那么我们就能够更懂自己了。

所谓的小人到底是什么呢？他其实是我们的某一面，是我们的一个人格面具。很多人应该都有这样的体验，一个人的时候可以安安静静的，和朋友在一起的时候可以非常活跃。这其实就是戴上不同面具的结果。人格面具就是人在社会交往的过程中所形成的一种行为模式，他是为了适应这个交往环境而形成的，是人的社会性。

比如，上学的时候你为了适应学校这个环境，你形成了一个学生面具，这个面具就符合学校对你的要求。有些学生不能很好的适应学校的环境，其实就是学生面具出现了问题。每个人的人格中都有很多人格面具，这些面具的总和就构成了我们的人格，可以说我们的人格就是由人格面具构成的。我们时刻都戴着面具，也就是因为我们有如此丰富的面具我们才能适应现代复杂的社会。

面具对我们来说是不可或缺的，我们内心的冲突其实都是面具的冲突，如果我们看清楚了人格中的这些面具，那么我们就能够更好的解决冲突。这里所说的面具是一种无形的，不像京剧中的脸谱面具那样戴在脸上很明显就能被别人看到，我们戴着无形的面具甚至连我们自己都不知道，这种面具具有人的一切特点，包括年龄、性别、长相、言行举止等，其实就可以看作是一个人。

 

如上图所示，图中最前面的是一个红色小人，后面有很多白色小人，我们的人格就是由后面许许多多的白色小人构成的，白色小人就是我们一个个的人格面具。如果把白色小人全部去掉，那么剩下的一个红色小人就是一个刚出生的婴儿，他只有本能没有社会功能，与其它动物基本上没有什么区别。白色小人是在我们成长的过程中逐步形成的，可以说是我们人社会化的产物，也是人所特有的。

当我们有不同想法的时候，其实就是几个白色小人自己的想法，比如，我们去店里买衣服，一个小人会觉得这件衣服好看，而另一个小人觉得不好看，于是我们内心就开始冲突了，到底买还是不买很难决定，在争斗中如果觉得衣服好看的小人占了上风那就你就会决定买这件衣服，否则你就不会买。另外当我们面对不同的情境时，后面的某个白色小人就会出来主导红色小人，也就是说主导我们的身体，让我们做适应这个情境的行为。比如，你去参加朋友的婚礼，那么就会有一个开心的小人出来让你在朋友的婚礼上表现很开心。再比如，你去图书馆看书，那么就有一个爱学习的白色小人出来主导你让你进入学习状态。显然这些不同白色小人之间的转换是不受我们控制的，而是被当下的情境所激发的，在我们的潜意识中自动完成调用和转换的。

一般情况下白色小人都能够恰当的被调用，出现在对应的情境当中。比如遇到开心的事就会有一个开心的白色小人出来主导我们让我们开心，遇到不开心的事就会有一个不开心的白色小人出来主导我们让我们难过。如果这些白色小人被调用错了，在该开心的时候伤心的白色小人跑出来了，在该伤心的时候开心的白色小人跑出来了，那么这个时候心理就会出现了问题。

可见，在我们的人格当中有这样一支庞大的队伍，只因为我们不够了解他们，我们才无法指挥他们，如果这支队伍能够听从我们的指挥，那么我们在社会的人际交往中是不是可以战无不胜呢！

☆我是邹其西

国家二级心理咨询师、我在温州

☆我擅长以下领域

人际关系、婚姻家庭、儿童心理、情绪问题