文/壹点灵北京心理咨询 陈欣

 

儿子今年7岁半，我也算是一个资深的妈妈了。前四年，我都是跟着感觉走，我妈当时如何对待我，我就如何对待孩子。然而，却犯了很多的错误，比如，有时会忍不住火气打他，有时会不尊重他的界限等等。最后，孩子在我的“摧残”下，那双会说话的眼睛，没有了灵气，性格越来越内向，以至于后来都不和其他小朋友交流。

因为他不知道怎么表达愤怒和攻击性，我刚开始还洋洋得意，还以“孩子越来越听话”为傲。直到有一天，在偶然的机会下，我看到了一篇文章，里面写着：“没有攻击性的孩子是没有活力的”。

我开始回顾孩子之前的种种表现，吓出来一身冷汗。从那天起，我开始学习怎么样才能做一个合格的妈妈？怎么让孩子活出自己？刚开始，每天看一篇有用的公众号的文章，大概持续了半年，自我感觉收获很大。然而，我并不满足于此，就不断地买一些专业的书籍来看。两年多过去了，我自己的情绪的控制和觉察也有了很好的改善，孩子也有了很大的变化。

刚开始，当孩子某些行为不符合我的预期的时候，我就会查一些资料，按一些心理学的理念尝试，但我发现并没有一个通用的方法。对于生搬硬套来的东西，如果不适合孩子反而是有害的，当你不知道怎么做的时候，做了不如不做。

有时候孩子的问题并没有你想象的那么严重，很多是出于家长本身的焦虑导致的。我记得我家孩子3岁左右的时候，很腼腆，我没放在心上，过来一段时间之后，他不再那么腼腆了。后来，我才知道，要是当时干预了，相当于强化了这样的行为，对他有害无益。

作为父母的我们，有时候无为是对孩子最好的礼物。这就要求父母需去了解孩子某个阶段什么表现是正常的，什么需要引导，尽量避免过度干预。不强化孩子的“坏行为”，避免让孩子觉得只有“‘我’出事”了，你才关注我，没事的时候，你根本不关注我这样的想法。其实，说起来容易，做起来也不是很容易的事。这就需要我们做父母的用心去体会孩子的行为和感受。

当明显看到孩子的行为有偏差的时候，第一时间做到不生气（如果做不到，可以考虑找咨询师聊聊哦），蹲下身来，去和孩子沟通，让孩子乐意去说出行为背后的需求。这样的话，父母自然就知道孩子需要什么引导了。

这个时候，听孩子怎么说是很重要的。在这个过程中，要让孩子畅快的表达自己内心的想法。对于很多的家庭，刚开始是很不容易做到的，这需要让孩子感受到，他说了自己的想法，是不会受到惩罚的，这需要孩子觉得环境是安全的，不管他说什么，父母都能理解他。

刚开始尝试的时候，父母需要有耐心，只有在孩子觉得安全的情况下，他才会敞开心扉的说话。这也是一些孩子撒谎的原因，孩子觉得环境不安全，承担不了实话实说带来的心理压力，从而发展出自我保护的机制。

现在的很多家长也都会看很多的育儿文章，有些是对的，有些未必是正确的，怎么筛选文章是很多父母的难题。比如，有的说应该多鼓励，有的说鼓励不当会对孩子有不好的影响，什么事情应该鼓励，什么事情不应该之类的。

这个时候，就需要我们去捕捉孩子生活中的一些表现，比如，在某些时候孩子表示：妈妈，你怎么不表扬我那？我们很多时候会固着于自己的观念我：我是为你好，才不夸你的。

其实，孩子觉得仅仅夸奖是不够的，如果家长能敏感的接收到孩子的需求，就能做出有利于孩子的行为。因为每个孩子都不一样，他接受信息的通道和接受情况都是不一样。我们所说出同样的话，孩子的感受也是不一样的。这时候，就需要我们聆听孩子自己的声音。

你会发现，当你忽略掉孩子直接给你要东西的时候，即使尝试了很多自己认为对的方法，但依旧无效，还是会再回到原点。其实，这是一个捷径，那么家长需要放下自己对某件事的成见，去看到孩子的真实存在。相信你的孩子知道他最需要什么，特别是在一个环境开放的家庭里，孩子更愿意表达自己的真正需求。这时候，父母就能获取正确对待孩子的方法了。

让我们听孩子的话，做一个理解孩子的父母。

 

☆我是陈欣

国家二级心理咨询师、我在北京

☆我擅长以下领域

恋爱婚姻、人际关系、职业发展、个人成长