壹点灵fuyang心理咨询专家 辛红芳

首先

对于自我功能在儿童期或青少年期发展受阻的来访者，给予适当的认知、行为指导是有必要的，这也许就是他们在成长过程中缺失的部分。

对于生活中遭遇应激事件、创伤、有轻生意念的来访者，为其提供心理援助和更合适的应对办法是帮助化解危机的有力支持。

对于初次接触心理咨询或缺少思考习惯的来访者也可以在一些问题上先给答案，再帮助其渐进的培养自我探索意识。

不要轻易评价他人，因为你没有经历过他的人生

我们要学会欣赏与悲悯，学会善待他人，更不要给予他人你认为的正确答案，因为每个问题的正确答案在提出问题的来访者心里，我唯一能做的就是陪他一起走在寻找答案的路上……

喜欢直接得到答案的来访者，着眼点在自己之外

其实所谓的办法和答案是一种外在的依仗，着眼点在外部的人更难容忍模糊状态，喜欢一切都是清晰可见的，都是看得见摸得着，该怎么办不该怎么办清清楚楚，顺着这样一条确定的路就可以到达终点。又或不确定怕出错，期待一个和自己内定的答案吻合的回复，让自己心定，万一给出的答案错了好有个埋怨的方向，指责自己是一件很痛苦的事！

急于寻找外部答案的来访者，急于改变现状遇到问题希望即刻解决

对自己内在的变化比较忽略，当他们匆匆去做很多事情时即便内心发生了变化自己也难以察觉，所以他们的内心变化比较缓慢，甚至即便做无数艰巨努力好的变化仍未发生，因为他们和自己内心的距离太远了……

喜欢找答案，着眼点在自己身上

着眼于内部的人会比较容忍模糊状态，更关注自己内部的感受，有耐心与自己对话，去聆听自己内部的声音。

重大的变化总是与自己内心的变化有关，着眼于自己的内心，这种变化自然很容易察觉，而这种察觉会引起更好的变化，更好的变化一发生，自然就解脱了。

建议遇到问题先认识自己的想法，再认识自己的情绪，然后捕捉自己的感受……

最后

也许来访者要答案在潜意识中是希望咨询师和自己同感同受，同时考验咨询师的耐焦虑度、是否有帮助自己的专业能力，各位咨询师一定要hold住哦！

在来访者想要答案的时候进行心理动力学探讨：不给答案会如何？答案意味着什么？生命中是否总是能得到答案？谁会持续的提供自己答案？经过觉察和思索，相信来访者有能力找到并亲自言说答案！

☆我是辛红芳

阜阳心理咨询师

☆我擅长以下领域

恋爱关系问题，婚姻关系问题，女性情绪压力，性心理，青春期孩子，考前咨询，解梦，个人成长，家庭关系问题，神经症问题，职业发展等