文/壹点灵福州心理咨询 曹怀宁

坐在我对面的小Z，是个典型的乖乖女，从她的故事描述中，我看到一颗纯洁、传统、又对爱情充满憧憬的心，尽管她现在正为自己的矛盾感情而难以割舍……

从未谈过恋爱的小Z，在公司的年会上，邂逅了她的小学同学Y。在小Z看来，Y是一个很老实的男生，拥有同样是小Z同事的女朋友X。看到Y和X相处时的甜蜜模样，小Z相信Y是真心爱着X的。

“可是他也爱我，我相信他是真的爱我。我们并没有谁追谁，就那么自然的被相互吸引了。他很照顾我，虽然因为有女朋友，平时难以见面，但我生病时他总在我身边。我能感觉到他对我有很强烈的冲动，但他从来不强迫我，对我总是很温柔的抚摸。我甚至想把自己的第一次给他……”小Z谈起Y时，仿佛陷入了美丽的梦境中。

“听说他们已经订婚了，年底就要结婚了。我知道不管他多么爱我，他都不可能会跟他女朋友分手，这辈子他都不可能娶我，我虽然伤心，但我真的不想离开他，他也不想我离开他。我到底该怎么办？我常谴责自己，因为我以往的价值观不允许自己做第三者，可我就是下定不了决心离开他，我和他都不想伤害他的女朋友，可我的内心真的很想嫁给他。”小Z说到此，已是梨花带雨。

在与小Z的咨询中，我们开始探讨“爱一个人意味着什么？”我认为，爱一个人，至少意味着尊重对方，并做对对方有益的事。小Z的“男朋友”Y，一方面说爱着自己的女朋友，因为爱她所以不想伤害她，另一方面也说爱小Z，不想要小Z离开，但却不可能和她在一起。如果以上述标准来看，Y对他的女朋友X不是真爱，因为他不尊重她，甚至做了背叛她的事，而且还隐瞒她，剥夺了她的知情权。他对小Z也不是真爱，因为他在有女朋友的情况下还和单身的小Z发展了关系，他没有尊重小Z一对一的感情权利，而且，在明确告诉她不能和她结婚的情况下，还一直与她发展关系，Y做的事对小Z有害无益。

从这样的分析，其实我们可以看出，Y真正爱的其实是他自己。他最尊重的是自己的欲望和需要。这种欲望未必仅指生理欲望，还包括成就感、价值感、被人崇拜和欣赏的需要等等。Y想要稳定的恋情，生怕实情暴露后女朋友会大发雷霆，所以他隐瞒一切。他又想要满足自己感情上和生理上的冲动，所以他放任自己继续发展与小Z的恋情。他做的事都是对他自己有益的。

只要Y想不明白自己在两个女人中的行为究竟有怎样的道德过错，那么他就只会对女人们做他能做的，而不是他应该做的。我们应分清这二者的区别，Y能做的是他熟悉而自然的行为，不与他意愿想违背的行为。但若是他不能做他应该做的，那么即使这“应该”是很符合道德的，是对两个女人真正有好处的，他也会因为自己的软弱与自私而做不到。这样的人，很难成为真正好的爱人与老公。

一个具有良好道德感的男人，他会在觉察到自己与女朋友之间有问题时，就努力尝试沟通弥补，而不是在第三者身上寻求满足慰藉。如果他走到了这一步而又意识到自己的道德问题，就该好好想清楚自己要如何抉择，与选定的那一个好好经营未来，而和另一个说清楚并且以后拉开距离，不致令伴侣产生误会。这才是一个有担当的人应该做的。

分析完小Y，我们再回到小Z。由于小Z并不是第一次来咨询，所以结合对她之前的成长经历和生活状态分析，小Z之所以会深陷于这段感情中不可自拔，是因为她现在事业、生活上都暂时没有方向，处于迷茫的状态当中，没有地方寄托自己的价值感。而且，她从小性格就比较弱，对自己的认可程度也很低，所以，一旦遇到外界有个人欣赏、认可自己，就会一门心思地扑在他身上，恨不得把自己拥有的一切都给他，以报答他的知遇之恩。

小Z之所以会对欣赏她的男人迷恋而不可自拔，正是因为她缺乏对自我价值的肯定和认同。一方面，她需要通过对过去成长经历的回顾、分析与解释，令她明白自身性格形成的原因。另一方面，她需要不断提升自己的能力，多看看书，了解更大的世界，修正和完善自己原有的价值观，规划人生方向，让自己在生活中积极的动起来。

有些问题，并不是从他人的口中得到“是”或“否”的答案那么简单。小Z要想解决自己的问题，得从根本上入手，得忍住痛苦，决定自己的人生方向，踏实地为自己的未来努力，这才是撑着自己自尊和价值感的根本方法。依靠男人们的欣赏过活，只会让你越活越痛苦，越活越迷失自我！

☆我是曹怀宁

国家二级心理咨询师、我在福州

☆我擅长以下领域

人际关系、婚恋情感、两性心理、人生规划、家庭关系、儿童心理、青少年困惑

作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝五万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。微信公众号：心理咨询师曹怀宁（caohuaining）。新浪微博和知乎：心理咨询师曹怀宁。