文/壹点灵南京心理咨询 朱争飞

 

来访者走进心理咨询室，通常都是带着某些难题来寻求帮助的，他们被那些难题困扰着，感到纠结、迷惑、烦恼、痛苦，于是他们自然想要得到某种答案、方法或建议，以便解决自己的问题。

 

那么，咨询师会有答案吗？如果有，答案是怎么来的呢？如果没有，又怎么去帮助来访者呢？为了便于理解，我想结合案例，来谈谈这个话题，这些案例是真实的，为了保密，我们只是就事论事，不会涉及到来访者的个人信息。

 

今天我想谈的这个案例，是有一位企业管理者找我咨询，他是为了一个问题而纠结、困扰，那就是：到底要不要离婚。大概的情况是这样：奋斗了好多年，付出了很多努力，终于做到了公司高管，非常忙，很少有时间照顾家庭和孩子，刚开始夫妻还会互相谅解，很少争吵。但后来公司经营遇到了很大困难，他不但经济收入大大减少，而且心理上也承受了巨大压力，于是就更加拼尽全力投入工作，还有带领团队，那么，原本对妻子承诺过的“多抽点时间照顾家里”，也就更加做不到了，妻子的抱怨也就越来越多，矛盾不断升级。到后来，虽然公司经营状况大大改善，收入也很不错，夫妻之间的沟通却几乎没有了，他什么都不愿和妻子说。

 

他说，现在特别纠结、难受，一方面，和妻子争吵过无数遍之后，已经连话都不想说了，感觉得不到妻子的理解，没有家庭的温暖，想离婚。但是呢，另外一方面，又顾虑到孩子的成长和各自父母的感受，所以缺乏离婚的勇气。

 

我问他，他们当初恋爱、结婚的时候关系怎么样？他说很好，彼此相爱，感觉很甜蜜。那么，从那个很好的时候，过渡到现在这样，是哪些因素造成的呢？他说是妻子不理解他。妻子为什么会不理解他？我请他谈一谈，他是怎么认为的。

 

他说是价值观不一样，妻子的兴趣点不在职场发展，而是家庭生活，但对他来说，工作和事业是第一位的，这一点不可能改变。对于他来说，一辈子只有短短几十年，能够做出些事业成绩出来是最重要的，不然的话，如果一事无成，就算让他活到一百多岁，他也不愿意。

 

我记得，在我们刚开始谈话的时候，他也对我说过类似的话，他自认为是一个工作狂，休息的时间很少，连“过劳死”都不怕。我问他，是一些什么使得他这么重视工作？他谈到对自己一生的规划，在学习期间主要是搞好学习，取得好成绩，为父母争光，回报他们的养育之恩，事实上他也做到了，他是个很孝顺的人。在工作以后是求得事业上的满足，同时赚得足够多的钱，不光是他自己，让他带领的团队中的每一个人都过得不错。然后他想提前退休，除了留给孩子一部分资产，他可以过上自己喜欢的生活，做个背包客，到处去走一走。

 

我问他，是一些什么让他有这种想法的？他说他喜欢那种自由自在、无拘无束的感觉。他现在过得很累，轻松不起来。我问他想不想轻松一些？他说目前还不想，因为他有自己的目标，他愿意为了实现目标而辛苦一些，不想放弃多年打拼下来的局面。

 

我问他有没有考虑过做得更平衡一些呢？既不放弃自己的事业，又不那么辛苦，多留一些时间休息和照顾家庭？他说那不可能，因为他面临很多的现实情况，其中包含经常需要出差到国外。听他这样说，我当然不能硬是要求他，或者建议他，去做得平衡一些，不过，我根据心中的真实感受，给了他一个反馈，说我想到了一个词——机器人。然后我问他是怎么觉得的。

 

他沉默了一会，说他有同感，这让他想起了妻子经常说他变得太冷漠，根本不是谈恋爱那时候的样子了。他也感到自己的冷漠，除了对妻子，对同事也越来越是这样。还有孩子，他当然很愿意对孩子负起责任，但也许是因为和孩子相处的时间太少，他心里没有多少父爱的感觉。

 

他又提到前不久发现的一件可怕的事情：他平时很少有时间回老家看望父母，那天他出差，刚好比较顺路，就特别想回去，很兴奋，想到可以看到他们了，可以聊聊天，有那种幸福的亲情的味道。但是等他赶到家时，却突然发现没有那种亲近的感觉了。这让他感到很害怕！怎么会这样？他急切地想知道答案是什么。接下来，我和他重点谈到了“工作狂”、“机器人”、人生意义等等话题，大体的意思是：从根本上说，不管我们自己能不能清楚地意识得到，每一个人都需要做一个完整的人，不仅仅有头脑、理智、目标导向、拼搏的一面，也会有心灵、温情、感受、放松的一面。不管是因为客观处境，还是出于主观意愿，如果一个人只活出前者，而有意识或无意识地压抑后者，时间长了，也就可能慢慢变成机器人、工作狂，冷漠、迷茫、感受不到温情，等等。

 

这时候，他开始领悟到了，以前过于重视工作和事业，而过于忽视了家庭和生活，他意识到了需要调整自己，去过更完整的人生，他找到了自己的答案。

 

从这个案例，我们可以发现，来访者最想要的答案，并不在咨询师身上，而是在来访者自己身上，不过答案往往隐藏得比较深，并不明显，需要咨询师帮助来访者去找到。

 

这位来访者刚开始是希望我帮助他解决“离婚，还是不离婚”的困扰。对于这个问题，他自己已经思考过无数遍，正是因为仍然无法作出决定才来寻求咨询帮助的。如果我只针对这个问题去分析利弊，帮他进行权衡取舍，那么还只会停留在表象层面，很可能是“头痛医头，脚痛医脚”、“按下葫芦浮起瓢”、这也不好那也不行，触及不到根本，找不到最佳答案，并不能真正帮助到他。一旦我们一起朝生命的深处探索，梳理清楚问题的来龙去脉，慢慢探索到根源部分，例如他的价值观、内心真实的感受、怎样看待生命的意义、深层动机和愿望等等，也就是他自己找到的答案、有所领悟的时候，问题才有望从根本上得到解决。

 

☆我是朱争飞

国家二级心理咨询师、我在南京

☆我擅长以下领域

情感咨询、亲子关系、个人成长、情绪压力