文/壹点灵赣州心理咨询 梅敏

很多人来做心理咨询，他们起初带着解决某一个心理问题的目的来，咨询之后却发现，要解决的是另外一个心理问题，这种现象在心理咨询当中很常见。以下我据一些例子来说明：

 

案例1：夏女士前来咨询老公出轨的问题，她的苦恼是老公很花心，多次出轨有外遇，希望能够修复老公拯救婚姻。咨询之后才发现，夏女士自身的问题比较大，夏女士虽然身材长相姣好，但平时较严肃，不擅长表达情感，而且控制欲较强，脾气不太好，和老公说上三两句话就要吵架，很难维持和谐的夫妻关系。

 

案例2：女生小文来咨询恋爱问题，她说男朋友对她很冷淡，不关心她，前来咨询是该分手还是继续？小文的苦恼在于男友对她的态度。咨询之后却发现，根本问题不在于男友对她的态度，男友对他的态度在正常范围内，问题在于她自己强烈的分离焦虑，对方短暂的离开或者是冷淡都会被她认知为抛弃，从而引发巨大的负面情绪。

 

案例3：正在读大三的男生小涂前来咨询职业规划问题，他的苦恼是不知道该考研还是该就业。咨询之后才发现，真正导致他苦恼的不是考研或就业的选择问题，而是他内心的自卑和自我贬低，他不认为自己有能力做出正确的选择，不论他选择哪条路他都预先设定自己会选错，认为自己以后肯定会后悔。

 

案例4：李女士因为孩子的教育问题前来咨询，她的苦恼是，孩子学习不主动，学习成绩差，生活上做事也很拖拉。咨询之后才发现，根本原因在于李女士本身性格太急躁，过分干涉孩子学习，更有很多对自己生活的不满意情绪，发作在孩子身上。

 

案例5：一对夫妇刘先生和张女士，双双前来咨询，他们都认为自己是付出更多的那一方，互相指责对方自私自利。咨询之后才发现，两个人都没有对方说的那么自私，根本问题在于两个人的认知方式不一样，两个人内心的需求也不一样，才导致这样的互相指责。

 

带着一个心理问题来，却发现要解决的是另外的心理问题，这样的例子比比皆是，一方面大多数人不了解自己，不了解心理学知识，另一方面很多心理问题确实隐藏得比较深，需要拨开重重迷雾才能看得清楚。也正是因为如此，“心理咨询需要几个小时”这个问题其实是比较难回答的，心理咨询的过程有很多的不确定性，每一次咨询都可能会有新的问题被挖掘出来。如果你想做心理咨询，首先需要有足够的勇气，需要信任你的咨询师，然后和她一起步入发现之旅。

                     

☆我是梅敏

国家二级心理咨询师、我在赣州

☆我擅长以下领域

情绪压力、婚姻情感、家庭关系、孩子教育