文/壹点灵武汉心理咨询 唐明秀 

今天打开微信朋友圈，读到一篇《武昌火车站砍头事件：一切道理都失效的全民受害事件》的内容，当时感觉心中是一阵阵的紧缩。它让人震惊（应该可以说震颤）的程度跟老虎咬人事件比有过之而无不及。老虎咬人事件是没有遵守既定规则，这个规则的制定是关乎生命的，但因为愤怒的情绪导致了意外发生。那么这个砍头事件只是一个行业的价格制定规则没有那么严谨，只是关乎利益的事情，却让人的生命付出了惨痛的代价。

 

文章里多处写道“迁怒”，嗯，确实是迁怒。在这个事件没发生以前，我想到这个刚22岁的胡某在他不长的人生轨迹里发生了多少令他愤怒和委屈的事，这些愤怒和委屈可能真正知道原因后，都是不值一提或者用好好说话，好好解释，多点宽容，多点理解的大道理就可以解决的事。但在这个事件里用好好解释其实就可以避免一场残忍的屠杀，为什么当时都那么的不理智，让事情发展到不可控制的局面呢！？

我们从出生到上学再到参加工作，可以想象一下，我们会经历多少的愤怒和委屈：“你看人家谁谁怎么那么乖、那么听话、学习成绩那么好，你怎么那么不长进，我怎么养你了这么个蠢蛋。”“你偷没偷妈妈的钱，赶紧承认，承认就是好孩子（可是孩子没有这个偷的概念，最终承认了，却带来一顿打）让你长点记性，看你以后还偷不偷。”“你怎么没考上大学，人家怎么考上的，我为了你付出了那么多，你就用这个来报答我吗？你如果不给我争气考上名牌大学，别回来见我。”“你这么丑，还不努力，看谁会要你？”“你还讲道理，你没给公司创造业绩，是你的错就是你的错，不是你的错也是你的错，这黑锅你背定了。”“你有什么用呢？除了带孩子，你还会什么，你有什么资格管我出轨。”“你看人家老公一个月赚多少你才赚多少，你个没出息的，我跟你真是倒八辈子霉。”

 

在我咨询的案例和生活中远不止上面这些、甚至更严重的让人愤怒、委屈的事件。有的人的心理素质、认知理解能力强，再加上自我调节和宣泄可以慢慢的平复这些情绪，如果情绪还不能得到改善会借助心理咨询来调整。那么有的心理素质差、认知、各方面条件或者环境也不能很好的宣泄、排解，长久的压抑最终导致严重心理障碍，要么自残，要么伤他，人本能的攻击性在愤怒和委屈长久压抑中有一个事件的激起，就会淋漓尽致的释放愤怒、委屈，失去理智的残忍过程中是他释放愤怒、委屈的那种可能别人都不能理解的快感。

 

有很多新闻报道：哪里谁杀父母了，哪里谁在打架过程中杀人了，哪里又发现尸体了。我不是很关注这类新闻，偶尔看到的都会让人震颤，有一种说不出的无力感。武昌火车站的砍头事件的这篇文章中说这是一个“无解"的题，细思量下来，人们发生的一切情绪，追根溯源都是有解的，比如我们在成长过程中把每一次的不愉快都能澄清，都能被人理解、被人看见，（这里的看见是对愤怒者的深深的理解和感同身受的共情）被人尊重，我们的心态可能会更平和，同时也会给予对别人的理解和尊重。

 

有这样一个小故事，还是在那个调解的电视节目上看到的，夫妻两人闹离婚，丈夫不能容忍妻子对所有小事都斤斤计较和纠结，闹的家里一地鸡毛，所以找这个节目调解。调解中，其中一个观察员说了自己婚姻中的一个小插曲：他说有次回家，在跟他老婆相处时发生了一点小矛盾，他看着他老婆神情不对了，赶紧出去外面，想避免接下来的争吵，他去外面呆了一些时间，心想他老婆该消气了吧，所以就回家了，谁知在他开门那一刻，他老婆愤怒的眼睛瞪得比铜铃都要大说：你以为你出去了，这个问题就解决了吗，如果你不直接面对问题而是逃避，那么小问题会变成大问题，它哽在心里不除掉会长成肉瘤。

 

由上面这个小故事，我们可以看到，其实在我们生活中每天都会因为各自的观念或处事的方式有很多小问题、小摩擦带来的不愉快、纠结，如果我们不去澄清、面对这些小问题、小不愉快，随着这些不愉快的次数增多，达到一个人所承受的临界点时，大问题、更严重的问题就发生了。

 

☆我是唐明秀

国家二级心理咨询师、我在武汉

☆我擅长以下领域

情绪压力、婚姻情感、职业发展、学生心理、心理健康