【自恋人格】
将力比多（心理能量）与关注更多地投向自身，同时对自我价值感有一定程度的夸大，或是对自己有过高的评价的人格。

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有一些人看起来很优秀，但在人际关系上往往并不顺利。
他们有自己独特的魅力，可能幽默风趣，可能才华横溢。还有可能，相当好看。
他们往往能很快和别人建立关系，马上成为一个新团体的核心，赢得很多人的认可。

但是——在初次接触后，接下来的人际关系发展，他们总会遇到各种各样的问题。
不知为何，和他们进行深入的交往后，总会隐隐不舒服。

他们看起来似乎与很多人都相识，却很难拥有几个挚友。
他们很容易开始一段恋爱关系，但是越谈就越容易出现问题。
他们很难拥有一段稳定、可靠的人际关系。友谊如是，恋爱亦如是，家庭或许也如是。

不知道你在生活中是否遇到过这样的人。或者，可能你就是这样的人？
明明很优秀，但是就是很难有人知心。这可能是因为——太自恋了。

在心理动力学的概念中，“自恋”指的并不是我们通常用来表示一个人自我感觉爆表的意思，这其实更接近于“高自尊”——对于自己持有过高的评价。
而我们今天要说的“自恋”是说“爱自己”的状态。尤其是，只爱自己。

可远观而不可亵玩焉的“小太阳”

与自恋的人在一起是什么感受？
刚认识的时候，你会觉得这是个小太阳。艾玛，光芒四射！

他（她）是绝不会淹没在人群里的款，往那儿一戳，总能吸引别人的眼光。他们有明显的优点可以吸引到别人，给人自带光环的感觉。
自恋者因为对自己本身投注的关注较多，往往更能够表现自我，更让人觉得值得认可，这也使得他们容易更加自命不凡。这样的自恋者，伴随着“高自尊”，内心认为自己应该比别人优秀，应该在做事情的时候取得很大的成果，而这些成果应该值得别人的崇拜。
所以，自恋者的注意力集中在自己的身上。


假如机缘巧合，你们成为了好朋友或者恋人，又是什么感受呢？
Emm，还是——小太阳的感觉。光芒四射，但想让我绕着他转。

自恋者会关注自己是否足够成功、是否可以获得权力、别人对自己的关注是否足够多。而对于关系更为亲密的恋人或者朋友，自恋者对他们的关注更加重视。

他（她）会夸赞亲密的人对方，让对方感到自己被认可；
他（她）会送给对方小礼物来表示自己的贴心；
他（她）会热心的帮助对方解决问题，让人觉得他们是可以依靠的。

这看上去是个完美丈夫/家人/朋友。但这一切，都会在潜移默化里影响到对方的节奏——因为自恋者的“控制欲”。他们的贴心、可依赖，在满足控制欲的同时，也带来了成就感。更多地，他们并不是因为理解或是顾及你的感受，他们只是不希望你撤回关注。
自恋者身边的人，并不一定能意识到自己有被控制的感觉。在这种情况下，他们不知不觉地对自恋者给予了更多的关注和照顾。可当你觉得累了，想要休息了，自恋者则会因为关注被撤回而感到愤怒或者耻辱（有时不会马上发作）。

为了方便理解，咱们紧急插播一个小故事：
与著名的恋母情结被称为“俄狄浦斯情结一样”，自恋情结也同样以希腊神话中的人物命名，称为“那喀索斯情结”。
那喀索斯何许人也？
上古时期一个贼帅的小伙子。有女神厄科向他求爱，却惨遭拒绝和奚落，化为了山洞里的回声。这哥们最后恋上了自己在水中的倒影，因得不到水中的心上人“自己”相思憔悴而死。
这大概是有资料记载，最早被自己帅死的人。这个故事告诉我们什么？帅到一定程度就是麻烦，会出人命的。（嫌弃脸）
啊呸，跑题了。

简而言之，自恋者对他人的感受是充耳不闻的，他耳朵里传来的只是他自己的回声而已。自恋者的眼中只有自己，他只爱自己，且爱得深沉。他们很少真正顾及到别人的感受，也很难理解别人的情绪。

最明显地一点：这种感觉，是很累的。

因为对于自恋者来讲，换位思考几乎是不存在的操作，或者说：
换位思考，不是不会，而是不能。


所以当持续地生活在一起中，自恋者会让人觉得他们很自私，不复当年的贴心。与他们的交流，简直就成了这家伙的独角戏，而自己根本不会被理解。
自恋者对亲密他人关注的过分需要，容易让人觉得疲倦和耗竭。而在和他们的沟通中，这种不能被理解又会进一步加重这种身体被掏空的感觉。
于是，自恋者的关系出现了问题。甚至，破裂。

这篇好长 
课间休息 
去歇歇吧~

自恋背后的事

世界不值得，不如孤芳自赏。

当我们做出一些对别人表示友好的举动时，如果他人也对我们报以善意，我们可能就会对于爱别人更有信心。温和慈爱的父母往往可以把孩子培养得友善，孩子也站在他人的角度考虑问题。
但如果父母或者其他重要的人对孩子的示好举动经常表达出忽视甚至否认的态度，孩子就会觉得世界是不可爱的，自己的爱并不会得到回报甚至会受到伤害。于是，孩子会把精力转向于自身。
早期缺乏关注的状态，会使自恋者极度缺乏安全感，即使在成人之后也仍然对关注有一种疯狂的需求，这样才能缓解自己并不被注意到的那种恐慌感。

不仅是过多的否认，会让孩子变得自恋。而溺爱的教育环境也可以导致自恋型人格的形成，甚至更为常见。



在过度溺爱环境下成长的孩子，是怎么样的？


孩子处于家庭的核心地带，要求无论合理与否都会尽量被满足。这样孩子很容易对自己产生一种认识，即：我很牛C。孩子会感觉自己的人际关系就应该是这样的，人们就应该充分满足自己的需求。而他人的感受如何，和自己是没有关系的。


过多夸张的赞扬和特殊对待，也容易让自恋者感到不安。潜意识里，自恋者觉得自己似乎并不值得这样的殊荣。一旦这些光环和赞誉不再，就会激发自恋者的焦虑。自恋者觉得，这一切似乎因证了自己是一个徒有其表而实际上并没有那么优秀的人。自恋者需要夺回这些光环和关注，这样才能证明自己的价值感。

喷得太凶之最后试着修复一下

“自恋”其实并不是坏事，最开始的时候，每个人都是带着自恋的特点的。
我们关注着自己的状态，关心自己的体验，用力的去爱自己。
这样能保证我们在环境中把自己分离出来，活下去并且活得好。

只是随着自己的需要和安全感被满足，人的精力开始可以不完全放在自己的身上，而部分的放在他人的身上。这种状态被称为“自恋盈余”——我除了爱自己之外，还可以有富余的能力来爱别人。

自体心理学的代表人物科胡特认为，自恋是人性的核心，甚至是心理健康的表现，除非自恋太过头，那才是问题。人是复杂的动物，一方面有着好像刻在基因里的自我中心性倾向，另一方面又有着主动为他人着想、考虑的潜质。现实生活中的我们，大多数也是在这两种状态之间不断摇摆的。

首先，我们所说的许多事是“潜意识”的，并不是说我们所谓的“自恋者”真的如此自私自利，有意识地不顾旁人的想法。
其次，人是多元化的，哪怕控制欲也不是完全的坏事，一定的控制感也能够帮助我们更快更好地追求自己的目标。
最后，自恋也有许多的维度，“自尊”、“控制感”、“积极消极”，我们仍要合理去看待。

我们并不是在说一些折中的屁话，这个世界是动荡的，不会存在永恒而永远美好的事情，我们总要进两步，退一步，螺旋地前进。