防御的概念：在自我的层面上操作，功能主要是抵御焦虑和痛苦。这种都可以称作防御，

1 压抑：（潜抑）压抑进入潜意识

主要是主动的把痛苦的记忆情感和冲动排斥在意识之外，一旦压抑就再也意识不到，压抑进入潜意识经过提醒后不能被你感知，

如果你提醒后能记起的就不是压抑，在最初的是主动的有意识的，一旦压抑到潜意识就记不起来

A 最常见的，用的最多的，

B是中间型的防御机制，是靠向是自我成熟的标志每一个人的自我只有发育成熟才有这种能力。自我随着越来越成熟就会越来越压抑，如果一个自我很不成熟的人常常很难压抑或者很少压抑

C 在俄期发育迅速。进入俄期通过三靠的过程中，再次靠向同性父母的 过程中就会靠向同性父母的超我，超我发展比较迅速，自我也发展比较迅速，这样就有更多的能力去运用这个防御机制，俄期的孩子比较多的运用压抑，如果一个人很不愿意使用压印俄期过的不顺利或者没有进入过

2 否认

定义：不是把已经发生的痛苦和焦虑有目的的忘记，而是有意识的加以否认来避免心理上的痛苦和焦虑，好像是不存在一样。否认更接近意识层面，否认是某种程度上是否认自己记得，否认自己记得常常是记得，必须有一定的记忆来记得自己没有打碎碗。否认也是不能意识的更接近意识，

这种否认在临床上更难觉察的是对自我的部分的否认，人格中有一个自我，贪图安逸希望不劳而获等这些，希望去满足，但是又觉得不好，就会加以否认，常常会进行投射，认为别人是这样想，否认的这部分的痛苦，通过批判别人来减轻自己的这部分自我的痛苦。别人想的很不好，自己不是这样的想的，投射性的认为别人这样想，通过这种投射产生批判和远离来环境自己这部分所带来的痛苦和焦虑，其实用的是否认的防御机制

3 退行

当人遇到挫折的时候，放弃早期成熟的防御机制，用不成熟的防御机会，已经到达了这个地方，退到原来的地方

退行的原因是挫折，固着的原因是过度满足，大本营有更多的优越的条件过度满足，当遇到挫折的时候就会退到大本营，这个营地就是各方面气候条件适合，如果人的发育过程中有过度满足，就会固着，过遇到了挫折就是退行，一般退行就会退到固着点， 挫折引起退行，过度满足引起固着，一般退行退到固着点

固着是发育不前，是过度满足的情况下的，

4，。曲解歪曲。

扭曲事实，真的相信就是这样的，是在潜意识层面上操作的，但是意识层面上也认为是这样的，如果是意识层面上的就是奸诈指鹿为马，

5 转移：置换

从对一个人的情感从真实的对象转到一个相对一个安全的对象，用一个相对安全的对象换成一个相对不安全的

想攻击领导变成一种夸奖，一种感情变成另一种感情，只要是自我的功能消除防御和痛苦的，

一个安全的替代相对不安全的，是叫做转移，

如果一种行为和另外一种完全对立的来换，就是反向形成

6 理想化，象征化，

喜欢的东西不看他的缺陷，这种理想化也常常是意味着缺如，男性或者女性，同时生长发育就需要重要客体的功能，就可以通过想象理想化，这缺陷被你的理想化弥补，这种弥补使得你去认同这种优秀的品质，通过理想化仍然也可以发育很好，过度的缺乏客体，完全靠理想化来形成你的认同，长大之后现实生活中这样的客体交往就会出现困难，单亲家庭双亲在功能丧失，儿童会用理想化弥补缺憾，在社会能接受的是有益的，认同的客体会比现实中的优秀，如果这种理想过度会和现实脱节，这个和你的理想化客体脱节，在现实生活中很难找打理想化的客体

7 合理化，理智化

一个人无法得到的目标的时候，会自己杜撰一个潜意识的理由。如果你意识层面上你真的这样想的话就是奸诈骗人，意识层面上知道，事实上你不能接受自己考得不好，说的光线不好，身体不好，意识层面上自己相信这些理由，如果意识层面自己都不信就是假的

8 ，投射，相对成熟的

把自己的想法和冲动，不能忍受的时候转移到别人身上，

通常投射是自己不相容的，如果自己是非常喜欢的，认为是别人的就不太适合用投射，

自己不相容的认为是他人，加以责备和批评，这种责备和批评可以消除你的痛苦和焦虑，

这种责备和批评才可以缓解痛苦和焦虑，

如果自己喜欢的，别人也喜欢的，也不算是投射。

才能减轻自己有这样的想法带来的焦虑，通过批判别人洗清自己，

把自己的想法投出去，

9 ， 内射，把别人的想法认为是自己的，抑郁症，

不完整的显示检验能力，好不选择的吸收，是早年的不太成熟的机制

10 ，反向形成，用转移也不会错（用更安全的掩盖不安全的）

强调的是夸大一种情绪倾向来压制对立的情绪倾向，如果是对立的就可以称作反向形成，

如果不对立的就是置换或者是转移，

11 同一性，同一话，认同

把自己变得和他人相似，或者是以他人自居，希望自己变成某人，我就是某人

12隔离，和否认有点接近，更接近意识层面

把自己需要的在意识层面上隔开，

某个情感被自己给完全隔离起来，痛苦情绪阻挡在潜意识里main，以强迫症状为特点

13，升华幽默，

相对成熟的防御机制。