早起去附近的公园跑步，
回来绕到菜市场买点蔬果，
顺手捎带回一束小花，
回来用淡盐水养好，
满屋子的香气，充盈着春天的气息，

带着这份愉悦，写下这份感悟。



“不全身心地投入生活，又哪里来真实与较深的体验？“
之前在公众号上读到介绍表演艺术家兼作家黄宗英老师的生平文章，
被这句话击中。

在采访中黄宗英老师还曾说：“我只要活着一天，我都要活得有质量。”

这是前辈终生践行的生活态度，

这份对生活的热诚穿越时空感染着我。


都说生命可贵，
对待生命的态度和方式才是检视我们是否真的珍惜生命。

是在每天重复着过日子？还是全身心地投入生活？

我们的生活状态是什么样的？
我们是怎么看待时间，

怎么看待自己和他人？

人是习惯性动物，

熟悉的环境、熟悉的人、熟悉的日常，

会让生活陷入一种惯性，

行为举止、脑回路都处于一种自动化程序中，

习惯于无意识的生活，甚至习惯于某种情绪。

每天固定的时间起床、洗漱，和固定的人打交道，

空闲下来时，习惯性拿出手机，翻翻朋友圈，刷刷抖音，

互联网甚至记录下我们的喜好，根据我们的喜好来推送相关的信息。

我们的自我意志、意愿不知不觉似乎渐渐退化，

如果我们不愿让生活成为惯性的奴隶，

先给自己一点时间静下来，

去审视一下自己的一天是怎么度过的，

好好疏理一下自己的前半生，

好好规划一下自己的后半生。

以天为单位，甚至以每时每分，甚至每个当下为单位，

去投入到自己有热情的事情上去。


希望我们始终保持一份对生命的炙热，对生活的热爱，
永不放弃热忱和希望，
在每个当下临在、感恩、珍惜，
在每件事上修行、成熟、成长，
当满头银发时，每根发丝都是岁月的沉淀和智慧。