最近网络上出现了一种新的症状，叫做社交牛逼症，代表人物，便是网红短视频博主马牛逼，在公交站台打电话叫直升机，在地铁里大声宣称自己敢吃屎等一系列匪夷所思的名场面，使其被广大网友定义为“让尴尬本身都觉得尴尬的男人”。马先生也凭借着这些极端的行为成为了“社交牛逼症”的鼻祖。

视频中的夸张行为当然是为了博人眼球，生活中是不大可能出现的，那么生活中比较真实的社交牛逼症又是怎样的呢？其实便是那些在社交方面从不露怯，不太会担心别人的眼光，在各种局上不会被人冷落且总能成为焦点的人。他们不论在什么样的圈子中，都迅速的让自己闪光，博得他人的关注，只要他们想聊，甚至是半路上碰到的陌生人，都能聊出一种相见恨晚的感觉。

和这种状态截然相反的，便是社交恐惧，有社恐倾向的人，通常因为害怕被忽略，得不到他人认可而对社交产生恐惧，但这些担忧在社交牛逼症的人眼里似乎根本不是事，完全没必要担心，所以社交牛逼自然而然的也就成为了大部分有社恐倾向的人所羡慕的一种状态。

从生活的角度来说，社交牛逼症的人当然比社恐倾向的人更能适应生活中的很多场景，但从个人内心的角度分析，人都是有好恶的，在面对自己感兴趣和不感兴趣的东西时，我们的态度当然会有差别，这是很正常的，虽然有时候我们也会碰到一些情况需要去勉强自己，迎合他人，但我们都知道那是不得已而为之，而像社交牛逼症这种力求在所有社交场面中都能成为焦点，获得掌声的这种状态，其实是一种过分忽略自己感受，希望通过迎合他人的方式去得到他人认可和关注的表现。这和社恐所表现出来的害怕被忽略，害怕得不到别人的认同有着相似之处。

根据英国心理学家温尼克特的观点，人格中包含“真我”和“假我”，两者在生命早期与妈妈的相处中逐渐形成，然后扩展到其他所有关系中，真我表达自己内在的真实情感，而假我则通过对外界的迎合与顺从，保护和隐藏真我，避免真我受到伤害。所以社交牛逼症的人，可以被理解为是用假我这样一套精致的盔甲将自己包裹住，为了适应环境的需求而用自己的盔甲和他人建立了虚假的关系，在保护真我的同时也使得真我被隐藏，无法表达。对很多社交牛逼症的人来讲这也是为什么他们在一个人独处时，往往会加倍空虚、情绪低落，并很难真正的付出自己的情感去建立一段关系的原因。

能够很好的去适应环境当然是一种能力，但适应环境应该是在不同的环境中找准自己的位置，懂得自洽，而并非一定要成为全场的焦点。与被大家关注和认同才能到快乐相比，或许即便被忽略也能自得其乐，是一种更佳的状态。