导读：健康是人生最大的财富。只有这份财富，才能给予人们搏击人生、享受人生的资本。从开始孕育这个孩子到孩子的出生成长，父母都想给孩子一副健康的体魄，可是知道到底该怎么去做吗?请来认真聆听专家意见吧。

　　婴幼儿定期体检保障健康

　　对婴幼儿群体来说，自身免疫力较弱，感染疾病的几率较大，因此，要提前给孩子做好一年的健康规划。西安市儿童医院儿童保健科张婕表示，目前，南方妈妈对婴幼儿健康计划做得非常到位，而北方妈妈则比较差。很多家长都是在孩子出现“不正常”的信号后，才匆匆到医院检查，这些都是应该避免的。

　　健康解读

　　专家：西安市儿童医院儿童保健科　张婕

　　饮食方案：提倡母乳喂养，一般来说，国内提倡保证孩子十个月的母乳喂养时间。张婕建议，妈妈们最好根据孩子的具体情况及时调节，比如，有些孩子到一定时间后，仍然依赖母乳，不好好吃辅食，就应该做好给孩子断奶的准备工作。

　　张婕表示，一般可以在三个月的时候，尝试性给孩子添加辅食，但不同孩子口味不同，妈妈们应提前掌握孩子口味。添加辅食的总原则是先淀粉、后蛋黄、蔬菜、肉，这种搭配和孩子的消化酶的分泌有很大关系，其次是由稀到稠、一个星期添加一种新食物，逐渐丰富。

　　作息培养：培养婴幼儿好的睡眠习惯非常重要。张婕表示，宝宝在2~3个月之前有个调整期，在这个时间段尽可能养成让宝宝睡眠时间和大人的时间同步，每晚9点钟睡觉，6个月之后，尽可能地戒掉夜间吃奶习惯。

　　健身方式：宝宝3个月前，应选择一些被动体操，如可以活动宝宝的胳膊、手指、大腿、脚丫等部位;3个月后，应给宝宝做些主动体操，让宝宝学会自己蹬腿、用手指抓东西。做这些运动对宝宝神经发育有一定的好处。

　　定期体检项目：目前西安市每家医院的儿童保健检查的时间、项目都不同。一般情况下的检查时间为：1岁之内定期检查9次，3岁以内的检查为15次，一般是前6个月检查的次数较密集。通常婴幼儿的定期检查包括：身高、体重、头围、前囟、胸围的测量、血常规、微量元素等以及五官的检查、性器官的检查、智能筛查等项目。

　　张婕建议，对于新生儿家长来说，定期检查是健康计划重中之重，虽然定期检查不能解决家长的每个问题，但是一定会做到：系统地喂养、护理指导和得到及时的治疗。

（责任编辑：陈战锋）