岁末年初时，各大医院的体检中心总是异常“火爆”。近年来，由于很多公司或者单位将体检作为犒劳员工的福利，因此到医院体检的人数不断增多。记者从五邑中医院体检中心了解到，根据目前五邑中医院体检中心的统计数据显示，2009年参加体检的多个单位中，最常见的异常项目主要有：颈椎、血脂、脂肪肝、尿酸、乳腺、幽门螺旋杆菌抗体检测等。

　　“职场人员的健康问题十分突出，所以要重视年度的体检。正所谓‘身体是革命的本钱’，只有对自身的健康状况有个全面的了解，才能防患于未然，也才能更好地投入到工作中。”五邑中医院体检中心主任文洁珍提醒说，在体检时，不同年龄和职业对体检有不同的要求，针对性、个体化的体检能让人更加彻底、有效地了解自己的身体状况。

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　　久坐少动的人群的重点检查项目：颈椎病

　　记者从五邑中医院体检中心2009年的统计数据上了解到，颈椎病是久坐少动一族最高发的疾病之一。某集团的体检结果显示，参与检查的300名员工中，颈椎病的发病率高达六成左右。

　　“颈椎病的高发与长期伏案工作以及缺乏锻炼息息相关。”文洁珍说，所以久坐少动的人群最好在体检时进行颈椎病的检查。

　　医生提示：颈椎病，是由于颈椎退行性改变所致的一种疾病，常见于从事电脑、会计等长时间伏案工作，活动较少的人群。其常见的症状为头痛，头晕，耳鸣，颈痛，肩、臂、指麻木等，当发现这些症状时，请及时到医院的专科门诊进行诊治。

　　久坐少动的人群平时要注意颈部的运动，睡觉时枕头不宜太高，伏案工作一段时间后应适当进行颈部活动，可做做“米”字操。

　　B

　　常在外应酬的人群的重点检查项目：脂肪肝

　　在统计结果上，参与体检的单位中，脂肪肝的检出率普遍较高，一般在30%左右。“近年来，脂肪肝有明显的年轻化趋势，以前我们将其放在中年人群的体检套餐中，现在已经提升到年轻白领的体检套餐里。”文洁珍说，“脂肪肝的年轻化趋势主要与不良的生活方式有关。经常在外应酬的人士要格外的注意，因为经常过量摄入高能量食物，会造成脂肪在肝脏堆积，形成脂肪肝。”

　　医生提示：脂肪肝是一种需要引起足够重视的病。脂肪肝如果长期得不到有效的治疗，可能发展成为脂肪性肝炎，甚至是肝硬化，因为过多脂肪积蓄在肝脏中，会影响肝脏血液和养分供应以及自身代谢，肝细胞会逐渐发生肿胀、变性坏死，从而损伤肝功能，导致脂肪性肝炎。

　　要想远离脂肪肝，需养成健康的饮食习惯：

　　●摄入足够的维生素：新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素，这些可保护肝细胞，防止脂肪肝对肝脏的损害。

　　●摄入适量的矿物质和膳食纤维：矿物质有利于代谢废物的排出;膳食纤维有利于调节血脂、肝脂、血糖，所以提倡摄入适量的粗粮、蔬菜、水果、菌藻类食物。

　　●饮食要合理：避免暴饮暴食，控制高能量、高糖、高脂肪的摄入，此外还要戒烟限酒。

　　●坚持适当的运动：可以根据自己的身体状况选择适合的运动项目，例如慢跑、打羽毛球、打乒乓球等，并且将其坚持下来。

　　C

　　胃部经常不适的人群的重点检查项目：幽门螺旋杆菌抗体检测

　　据介绍，幽门螺旋杆菌是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。它主要通过消化道传染，且传染性较高，所以检出率也相对较高。幽门螺旋杆菌可导致胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性活动性胃炎、消化不良等病，是胃癌形成的第一类致癌原，因此，经常出现胃部不适的人群最好查一查幽门螺旋杆菌。

　　医生提示：幽门螺旋杆菌(HP)是世界上最常见的病原体之一，HP感染是引起消化性溃疡和慢性活动性胃炎的罪魁祸首，约90%以上的十二指肠溃疡和70%以上的胃溃疡存在HP感染。HP感染也是世界卫生组织认定的胃癌的第一类致癌原，HP感染使胃癌发生的风险增加了3~6倍。目前多数学者认为胃癌可能是HP长期感染与其它因素共同作用的结果，如果及早根治HP感染可有效减少胃癌的发生，还有及时诊断并根除HP是治愈胃病的前提。

　　感染HP后，临床表现症状为上腹痛、腹胀、嗳气、反酸、烧心等。当体检发现HP呈阳性时，请及时到消化内科咨询专科医生。

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　　女性的重点检查项目：

　　乳腺检查

　　据文洁珍介绍，乳腺疾病是女性体检时检出率最高的疾病之一，最常见的是乳腺增生。如今，乳腺增生的发病率正在呈上升趋势，并且还有年轻化的特点，20多岁年轻女性的发病率在不断升高，所以要定期进行检查。

　　诱发乳腺增生的两大因素为：精神因素(劳累过度，压力过大，精神紧张，情绪抑郁，长期睡眠不足等都有可能导致乳腺增生)和内分泌因素(主要是雌激素的增高)。乳腺增生的发生与女性体内的雌激素和孕激素有关，雌激素、孕激素水平的不平衡会造成乳腺小叶增生和复旧过程的障碍，这种障碍的后果就是乳腺增生，因此，为了避免雌激素的增高，在生活中应该尽量避免使用含有雌激素的护肤品和保健品。

　　医生提示：

　　不同年龄的女性，检查的次数和方式也有所不同，具体如下：

　　40岁以下的女性，每月自我检查1次，1~2年做一次B超检查;

　　40～49岁的女性，每月自我检查1次，每年让专科医生检查1次，B超检查每年2次，钼靶检查每年1次;

　　50岁以上的女性，检查力度要加大，每月自我检查1次，专科医生的检查每年2次，B超检查每年3次，钼靶检查一年2~3次。

　　乳腺增生日常的保健主要是注意心态的调整，保持愉悦的心情;饮食合理，控制高脂肪、高蛋白、高糖的摄入;不滥用化妆品、保健品;不过度疲劳等。

　　健康提醒：

　　体检结束后，要重视体检结果，如果体检的指标异常应该找相关的医生进行咨询，采取对应的措施。“最好在体检结束后进行健康风险评估。通过评估，能够对未来10年内患冠心病、中风、高血压、糖尿病等重大疾病的几率进行预测，掌握健康状况，改变不良的生活方式，降低危险因素。”文洁珍说。

（责任编辑：陈战锋）