青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生长及恶化。另外，香、辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果，因而刺激皮脂分泌过剩，使皮肤长出青春痘。

　　除此之外，甜食也是诱发青春痘的主要因素，像蛋糕、巧克力、红豆汤、冰淇淋、果汁、香蕉、饼干等都是年轻人喜欢的甜食，须多加留意。爱运动的人若常喝可乐等清凉饮料来解渴，这些饮料中含有的糖分，对于青春痘的预防亦有负面影响。

  • 丝瓜调和蜂蜜轻易“祛斑”
  • 详解女性外阴瘙痒原因
  • 美颜计：轻松“吃”掉雀斑
  • 告别“脱发”两大妙招
  • 皮肤瘙痒会预示哪些疾病？
  • 每日4步 痘痘扫光光
  • 女性“抗斑” 从小做起
  • 春暖花开 肌肤要抗敏
  • 8个小秘方治“脚气”
  • 专家解读如何防治色斑
    　

　中国第一皮肤病门户>>>39健康网皮肤科

（实习编辑：易校吉）