当一个人心脏不能正常跳动和供血，并感到要昏倒时，大概10秒钟后，就真的会失去知觉，不省人事。孤立无援的驾车人必须抓住这短暂而无比宝贵的黄金10秒钟进行自我急救，保住自己的生命。在深呼吸时，更多氧气被输送到肺里，为心脏供氧。而每一次剧烈的咳嗽都意在挤压心脏，促进血液循环，帮助心脏恢复正常的跳动。

　　专家介绍，主动、有效、发自肺腑的咳嗽确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在美国的许多大医院，心脏病病人都首先要接受一种咳嗽自救训练和告诫，以便在心脏发生意外来不及呼救或医务人员未来得及抢救时，作为一种应急的自救术。

　　具体做法：

　　1、如果正在行驶中尚未在路边停靠，请立即打开双闪灯，引导其它车辆避让。

　　2、同时，要用力不停地咳嗽。在每次咳嗽前，请先深吸一口气(最好打开车窗，保持车内空气新鲜)，然后在用力地、深深地、长长地咳嗽，好像要把淤积在胸腔深处的痰咳出来一样，每一个咳嗽过程可持续2秒钟，然后再重复这个动作。

　　3、深吸气，拼命咳，直至心跳恢复正常。

　　4、可在感到状况好转的情况下，边咳嗽边通过手机短信告知家人或朋友实情和地点(装GPS的驾驶人可按下紧急按钮)，请求急救车前来救援。

（责任编辑：韩晶）