患者故事：

　　26岁男孩气喘吁吁爬楼梯。前不久，这个26岁男孩离开了人世。第一次是男孩20岁时，每次爬楼梯男孩都气喘吁吁，还有胸口闷的表现。做了心电图和平板运动试验等检查。结果男孩的心脏有明显的缺血表现。

　　“你是20岁的人，60岁的心脏，要加强运动了。男孩也承认，他白天上班坐办公室，下班就回家玩电脑。男孩并没有把医生的话放在心上，一下班仍然玩游戏，连吃饭都在电脑前，短短6年时间，男孩胖了20多公斤。六年后的一个晚上，男孩突然晕倒在客厅里，虽然及时对其进行了抢救，但仍没挽回男孩生命。

　　缺乏运动是心脏早衰原因之一

　　肥胖的危害是多方面的，肥胖的同时还会诱发高血压，而患高血压的年轻人冠心病发病的机会比正常人高2倍。“运动时心跳是加快的，而当运动停止的以后几个小时，心跳速度是慢的，如果长期坚持锻炼，心跳次数会慢下来。而研究证实，人的一生心跳次数是固定的，单位时间内心跳次数少，最利于健康长寿。

　　长期不运动是心脏衰老的一个重要原因。如果一个人能坚持长期运动，便会使人体各脏器协调功能增强，改善心脏血液的灌注，增加冠状动脉的侧支循环，起到保护和改善心脏功能的作用。同时运动还可起到降压、减肥的功效。

（实习编辑：李杏）