冠心病是中老年人最常见的心血管疾病之一，只要采取科学的饮食和生活方式，冠心病完全可以预防和治疗。

　　哪些人容易得冠心病

　　1. 年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高，女性绝经期前发病率低于男性。

　　2. 高脂血症：除年龄外，脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。

　　3. 高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。

　　4. 吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素，是唯一可以避免的发病原因。

　　5. 糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因。

　　6. 肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素，可增加冠心病死亡率。

　　7. 不良的生活方式：如久坐，缺乏运动，饮酒等。

　　哪些日常活动可诱发冠心病

　　体力劳动、运动、脑力劳动和情绪激动都是心绞痛最常见的诱因。此外，饱餐、大小便等也可诱发。心绞痛发作也与气候有关，冬季寒冷、气候转换、刮大风等均可诱发心绞痛，所以冠心病患者冬季寒冷时应避免外出，如出门可事先口含硝酸甘油片，以预防发作。

　　冠心病如何预防

　　1. 养成良好生活习惯，不吸烟。

　　2. 保持血压正常稳定，理想血压是120/80mmHg。

　　3. 维持血脂正常，防治高脂血症，要定期检查，低脂饮食，适量运动。

　　4. 避免精神紧张。

　　5. 规律锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压、冠心病的发生。

　　6. 维持血糖正常，防治糖尿病。

　　7. 对已有冠心病危险因素(高血压、糖尿病、高脂血症等)的病人，建议服阿司匹林等防止冠心病的发生。

　　冠心病如何治疗

　　一旦发生心绞痛，应立即停止体力活动，立即舌下含化硝酸甘油1片，如未缓解，隔5分钟再含化一次，连续3次含化无效，胸痛持续15分钟以上者有发生心肌梗死的可能，应立即送医院等急救场所。严重冠心病患者需要进行血运重建治疗：包括冠状动脉旁路移植术(俗称“搭桥”)和经皮冠状动脉介入治疗术(俗称“支架”)。经皮冠状动脉介入，既往称为经皮冠状动脉血管成形术，是指经导管通过各种方法扩张狭窄的冠状动脉，从而达到解除狭窄，改善心肌血供的治疗方法。

　　中医药防治冠心病

　　传统的中医中药在防治冠心病方面具有悠久的历史，积累了丰富的经验。常用的中成药，如血脂康、通心络、丹参片、速效救心丸、麝香保心丸、地奥心血康等具有良好的疗效。具有“扩冠”效应的单味中药，如丹参、三七、葛根、山楂、决明子、毛冬青等，临床对于冠状动脉斑块具有很好的预防、消退和稳定的作用，可长期泡茶饮用。

　　传统的针灸治疗冠心病既简便又行之有效，常见穴位有内关、膻中、心俞、间使、足三里等，其不但可缓解心绞痛，还能调节机体功能，具有良好的保健和治疗作用。

（责任编辑：简丽妍）