血液从心脏流出到达全身各处对血管壁造成的压力叫做血压，而高血压是指动脉血压超过正常值的异常情况。高血压是当今世界最为流行的一种疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高的"三高"特点。随着人们生活习惯的改变，一些不良的生活习惯极易导致血压上升，而有些特殊的人群，始终难道高血压的魔掌。

　　1. 中老年人群

　　虽说高血压可发病于任何年龄，但是主力军依然是中老年人群，老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。

　　2. 肥胖人群易患高血压

　　随着生活水平的提高，超重和肥胖者越来越多，肥胖不仅可以引发高血压，而且还可能导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。所以想远离高血压一定要注意减肥，而最健康减肥的方式就是有规律的运动，适当节食。

　　3. 饮食过咸的人易患高血压

　　饮食过咸是造成高血压的一个重要原因，北京人吃的比较咸，所以发病率要远远超过南方。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高。

　　4. 喜欢吸烟的人易患高血压

　　吸烟不仅容易引起呼吸道疾病，而且容易引发高血压、冠心病等危险性疾病，吸烟可导致心率加快，血压增高。

　　5. 情绪激动、精神紧张的人易患高血压

　　脾气暴躁、精神紧张、从事脑力劳动的人群，长时间精神压力增大，这些人很容易患高血压此类人群如患高血压，药物治疗效果并不明显，要从心里方面进行调节。

　　6. 患有糖尿病、肾病的人也容易患高血压

　　糖尿病、肾病和高血压一般都会同时存在，相互影响。

　　这些人群很容易被高血压盯上，如果您是这些人群中的一类，希望能够及时改掉这些患习惯，别被高血压盯上，以免惹上这种麻烦的疾病。

（责任编辑：简丽妍）