很多中年人在闲暇之余喜欢打麻将，这样既可以打发时间，又能加强朋友之间的沟通与交流，但如果因为通宵达旦地打麻将而忘了时间，没有注意休息，就会对健康极为不利。最近，武警广东总队医院急诊科接连接诊了三例昏迷中年患者，当120到达现场后患者呼之不应，生命体征显示血压偏高，寻问家属病情时，得知患者因通宵打麻将而导致昏迷。医生经过仔细检查后，确诊为脑出血。

　　为何中年人打麻将会引起脑出血呢？医生发现这些患者都有血压偏高的共同特点。武警医院神经内科田喜光主任告诉记者：高血压也可以引起脑出血，高血压患者在情绪激动的情况下，容易引发脑出血，因此，高血压患者应当避免一些会引起情绪激动的活动，如剧烈运动、用力排便、性交等。此外，高血压引起的脑出血与气候密切相关，天气寒冷的时候最容易诱发脑出血，高血压患者在寒冬里一定要谨慎提防。特别值得注意的是：高血压患者有年轻化的趋势，更青睐喜欢打麻将中年人。为防由于过度兴奋和激动而引发并发症，有慢性病的中年人更要提高警惕，打麻将的时间应不超过四个小时为宜，应保持休闲心态，中间还要适当活动腿脚，才能有益身心健康。

　　高血压脑出血是指非外伤性脑实质内的出血，大多由脑内微小动脉或毛细血管破裂引起脑实质内的一种自发性脑血管病，具有高血压特性。高血压脑出血是一种高发病率、高致残率和高致死率的疾病，起病突然、病情危急、死亡率高，是目前中年人的重要杀手疾病之一，也是急性脑血管病中最严重的一种。

　　据田喜光主任说，大多数高血压脑出血患者病前一般无预感，患者在出血前可有与高血压相关的头痛、头晕、情绪激动、四肢麻木、眼睛发黑等症状。大多数患者发病突然，可在数分钟内陷入昏迷状态，丧失意识。高血压病人如何预防脑出血呢？首先，最重要的是采取措施控制血压：第一，必须正规服降压药，不能因为一两次血压正常而随意停药。第二，避免剧烈运动、饱餐、用力排便、性生活等可能诱发血压升高的因素。第三，如果出现头痛、眩晕、视物模糊、短暂昏迷等可能是脑出血的前兆时，应及时到医院检查。另外，每天至少保持运动一个小时，除剧烈运动以外，要多做一些有益健康的运动，如饭后散步、舒缓关节的活动等也是非常有益的。

　　最后，田主任提醒高血压患者应注意以下地方：

　　1、血压不高不等于没有高血压，患者千万不能因为血压不高而停止服药，一定要坚持服药，稳定血压最重要；

　　2、不一定是老年人才会患高血压脑出血，可能大家都觉得高血压脑出血是老年人的专利，但现代社会的人群普遍存在工作压力大、脑力劳动多、体力劳动少等问题，而且健康食物较少，高血压越来越年轻化。

　　此外，现在的医学检查手段比以前先进，疾病检出率高，因此在40-50岁之间的发病率很高，这个问题应当引起大家重视，平时一定要注意运动和饮食，使疾病防患于未然。

（责任编辑：林晓 通讯员：罗焯云 肖金）