由于胃病发病率很高，大家越来越重视胃的健康。总的来说，科学护理，合理护理是最重要的。

　　早在《内经》中就有了“治未病”的预防思想，所以未病要先防病。按照中医理论，胃病的防患于未然要调养身体，培养正气，提高抗病能力；同时规律生活，防止病邪毒气的侵害。要经常锻炼、保持良好的心态，少食用

　　那些对胃有刺激性的食物。

　　如果不幸地患上了胃病，也不用着急，利用药物治疗可以很快康复。如果您是反复发作，病症持久不缓解的患者，应保持长期用药的习惯，专家建议您要选择副作用小的产品，降低对胃的再伤害，如天士力生产的荆花胃康胶丸，纯天然的植物药，对心肝肾没有毒副作用。

　　如果您是刚确诊的溃疡患者，可进行一个疗程的全剂量治疗。一般来说，荆花胃康胶丸以四周为一个疗程，一个疗程即可有效修复胃黏膜，并能增加黏膜的保护因子，故可以防止胃病复发；另外，如果您是病症较轻，间歇发作的患者，可按需进行治疗，疼痛、酸痛、胀痛的时候立即服用荆花胃康胶丸，可马上摆脱症状，在初期就杜绝病症的发展。

　　所以，胃病也要巧护理，有针对性地用药，同时注意科学的生活才能恢复健康的身体。

　　第一、定时定量进食。胃酸分泌具有一定的规律性，一日三餐时会出现分泌高峰。常食零食，会使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饱、饥饱不均的饮食，会使胃正常运转失常而致消化不良，因此，应养成定时、定餐饮食的良好卫生习惯。

　　第二、提倡戒烟和适量饮酒。如果已有消化系统疾病，应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩，减少胃部血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜损害；适量饮用低度酒，能增加胃部血管的血流量，但过量饮酒能直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至出血，因此，可适量饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。

　　第三、注意饮食卫生，把住“病从口入”关。做到便后、饭前洗手。生吃瓜果要冲洗干净。避免食物污染上致病细菌。不食变质、霉变食物。

　　第四、不乱服损伤胃肠的药物。某些治疗感冒和类风湿性关节炎的药物如阿司匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛，强的松等，破坏胃黏膜屏障，或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌，减弱胃黏膜的保护作用，均能导致胃病。因此，应尽量不用或少用损害胃黏膜的刺激性药物，若病情需要长期服用刺激性药物时，应饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，并同时服用胃黏膜保护剂如荆花胃康胶丸。

　　最后还要注意保持心情舒畅：人的情绪与胃酸分泌及胃的消化作用密切相关，情绪低落时，即使是美味佳肴，也会味同嚼蜡。因此，进食时要保持精神放松，心情愉快。

　　（实习编辑：陈占利）