目前，市场上各式各样的巧克力很多，孩子们也对巧克力产生了极大的兴趣。孩子吃巧克力到底好不好呢?

　　巧克力对孩子是有好处的，但多吃或生病时当成营养品吃，那就不好了。

　　巧克力的好处在于它是由糖，奶，可可粉及辅料组成，而且味道鲜美。巧克力在加工过程中，各种原料可以研磨得很微细，因而易于溶化和吸收。巧克力中含有丰富的蛋白质，脂肪，糖及多种维生素和矿物质，可产生高的热量(每100克巧克力可产生21万焦耳，即500千卡的热能)。另外，巧克力还有少量的可可碱和咖啡因。所以巧克力对儿童的营养和身体发育是有一定好处的。

　　巧克力的坏处在于过多吃巧克力会阻碍胃肠道的分泌，干扰胃肠粘膜的正常发育。而且因其影响食欲，长期效果是导致儿童营养不良。另外巧克力能量过高，多吃易致儿童肥胖;过多吃甜食还会导致口腔细菌繁殖，诱发龋齿。

　　孩子生病以后，不能以巧克力为“滋养品”，否则会加重食欲不振。而且有些病还会因此加重。

　　所以家长应该适当地控制孩子吃巧克力的数量，但也不要禁止孩子吃。正确的方法是每天两餐之间让孩子吃一两块，吃完以后让孩子漱漱口或喝些开水，保持口腔卫生。胖孩子，孩子生病或睡觉之前则不要吃巧克力。

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（实习编辑：郭婷婷）