古人称粥为“世间第一补人之物”。药粥对胃癌病人有特殊补益作用。

　　一、首乌粥

　　【用料】首乌50g，大枣20枚，粳米100g。

　　【用法】大枣去核洗净，首乌水煎取汁;入粳米同煮为粥即可。每日1剂，早晚服用。

　　二、梨根粥

　　【用料】藤梨根125g，瘦猪肉100g，大米100g。

　　【胃癌保健用法】藤梨根洗净，水煎取汁，猪肉切小块，与大米同煮为粥即可。食肉喝粥，每日1剂，早晚服食，7～14天为1疗程。

　　三、苡仁粥

　　【用料】将苡仁20g，糯米或粳米30g，白糖半匙。

　　胃癌保健【用法】以苡仁、糯米洗净，置锅内放冷水2大碗，中火煮半小时，离火温食，每日1次(喜甜食者加糖，喜淡食者配菜吃)。

　　胃癌术后常食此粥可减少复发机会。“吸烟、酗酒、喜欢吃腌制、熏烤类食物”———这是很多青年人都有的生活饮食习惯，但是小心了，这可能给你的胃带来麻烦，甚至最终诱发胃癌。

　　而事实上，诸如吸烟喝酒、吃腌制或烧烤类食物等习惯在年轻人中十分普遍，再加上工作压力大、饮食不规律等诸多因素，胃癌正成为年轻人的一大健康威胁。

（实习编辑：朱燕梅）