紧张工作、身心疲惫，健康便可能亮起红灯，向你抗议。如果感到反流或有烧心之感，则可能患上了胃食管反流病。胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，是胃内容物反流引起不适症状或并发症的一种疾病，其典型症状是反流、烧心(胸骨后区烧灼样感觉)。

　　作息规律被打乱也有可能使原有的胃食管反流病复发。实上，由于竞争激烈，办公室工作人群的心理压力大，生活节奏快，饮食不规律，加班熬夜成了家常便饭，加上偏好辛辣和刺激性的食物。近几年来，这一人群的胃食管反流病发病率有所上升。然而，正因为办公室人群工作繁忙，更使得他们不愿抽出时间去医院接受正规检查或治疗。虽然，自行购药有时能暂时缓解不适症状，长此以往却有可能引起诸多并发症，如反流性食管炎、出血、食管狭窄、食管腺癌等。部分不典型症状表现为哮喘和喉炎等，这些都将严重影响自身的工作效率和生活。

　　对职场人士来说，工作成就固然重要，但是健康的身体也是一种竞争力。只有注意休息规律，展开保“胃”行动，才能尽兴享受每一个假期，尽情投入工作。

（实习编辑：张莹秀）