夏季是胃病的高发季节，据报道，进入盛夏后，胃病患者急剧增加，很多人饱受着胃病的折磨。夏季为何胃病高发?原来，很多人为了快速降温，猛喝冰冻饮料、水等，冻坏了自己的胃，导致胃病出现或复发，还有的人睡觉吹空调、不盖被子，让胃受凉。为了让网友了解更多的胃病预防保健知识，39健康网特别推出夏季保胃养胃方法，希望能帮助广大胃病患者摆脱胃病烦恼。

　　病例一： 冰冻饮食易发“胃炎”

　　近日，笔者从各大医院了解到，来医院就诊的胃病患者逐日增多。笔者发现，前来就诊的胃病患者几乎都是胃炎患者。

　　19岁的患者刘某脸色苍白，他是一位刚参加完高考的学生。他的母亲告诉医生，儿子特别喜欢喝冰冻饮料，前段时间因为要参加高考，可能有一些紧张，吃不下饭，一直喊胃不舒服。刚刚考完了，几个同学约着一起耍，回来告诉我他喝了冰冻啤酒，昨日早上，胃疼痛厉害。温院长分析说，冰冻饮料、冰冻啤酒这些都对胃不好，因为这些冷东西刺激胃，胃立即收缩缺血，引发胃炎。另外，太紧张也会导致胃病，因为患胃病的原因中，50%是因为精神紧张。

　　30岁的王女士告诉医生，她家有三位胃病患者，听了医生的分析，她认为是家中的饮食习惯不好。每年夏天，家里都是早上煮一锅稀饭，然后放在冰箱里冻着，中午、晚上拿出来吃，冰冰的，很舒服。还有，他们家夏天主要是吃凉拌菜，经常放辣椒。医生说，吃冰冻稀饭，再加上火辣的凉菜，这些都对胃有很大的刺激性，是王女士及家人患胃病的主要原因。

　　据专家介绍，炎热的天气，大汗淋漓、口干舌燥，心里像着了火一样。很多人为了快速降温，猛灌一杯冰啤酒，或是快速喝下一瓶冰冻饮料。感觉舒服了，但是刚喝下去的冰饮料、冰啤酒刺激温暖的胃，如同条件反射一样，胃黏膜快速收缩，导致胃缺血缺氧，出现胃炎或胃病复发。

　　专家分析：夏季胃病高发，多为胃炎，除了饮食不当，还有以下几方面原因：

　　(1)休息不好，抵抗力下降。

　　因为炎热，很多人很晚入睡，一大早又被热醒。休息不好，导致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出现胃胀、胃痛等。

　　(2)精神紧张。

　　胃病的发作50%与精神紧张有关。因为天热，人的情绪容易烦躁，再加上晚上休息不好，导致精神紧张，加重胃炎。

　　(3)药物刺激。

　　天气炎热，人容易感冒，风湿病患者容易复发，于是服用感冒药、抗风湿药。但是，很多人不知道，感冒药、抗风湿药物对胃有很大的刺激性，导致胃炎。

　　(4)吹空调凉了胃

　　因为天热，很多人晚上睡觉都不盖被子，有的还长时间吹空调。但是，这样很容易让胃受凉，出现恶心、胃胀等症状。

　　专家告诫网友，防止胃炎要注意休息，少喝冰冻饮料、啤酒等;少吃火锅、猪蹄等油腻食物;少吃烧烤等辛辣食物;少吃凉菜等生冷食品;别乱吃药，尤其是感冒药和抗风湿药。

　　病例二：夏季胃病高发 小心传染家人

　　也许很多人不知道，胃病也有传染性。它的传染性主要是在家族成员中传染。原因是一种叫幽门螺旋菌的细菌所致。炎热的夏季，人们休息不好，抵抗力下降，幽门螺旋菌更容易滋生，侵袭人们的胃，导致夏季浅表性胃炎患者增多。

　　夏季，每天来看胃病的患者很多。在这些患者中，慢性浅表性胃炎患者占了很大一部分。专家解释说，导致慢性浅表性胃炎增多的一个重要原因就是，夏季幽门螺旋菌滋生，导致家族成员中胃病相互传染，使胃病患者增多。

　　“医生，我最近胃不舒服，家里的人也喊胃不舒服。”患者李女士面色苍白地告诉温院长。她说，她的家中四人就有三人有胃病。夏季，他们家在饮食有这样的习惯，喜欢煮一锅稀饭冻在冰箱里，饿了就拿出来吃。另外，家人还喜欢在夏季吃凉拌菜。最近吃了几次凉拌菜后，她和家人都感觉不舒服，胃病又复发了。专家对李女士及其家人的胃病进行分析，她认为，李女士一家四口有三人患胃病，家族成员中如此高比例患胃病，与幽门螺旋菌的传染分不开。李女士一家爱吃冷稀饭、凉拌菜，这些都容易导致胃黏膜抵抗力下降，更容易被细菌侵袭。

　　专家分析幽门螺旋菌的预防：

　　1、切断传染源①分餐制②餐具要定时煮沸消毒20分钟。

　　2、幽门螺旋菌感染有家庭聚集现象，发现有家族患幽门螺旋菌感染与否，及时清除。

　　药物：胃病患者慎用四类药

　　一、解热镇痛药 如阿司匹林、扑热息痛、水杨酸钠、去痛片等。这类药物退热效果较好，但是对胃黏膜有较强的刺激作用。因此，有胃病史的人患感冒发热时，不应服此类药物。可选用物理降温和中成药退热。