胃病的概述
胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤,还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。
酒后吃山楂易患胃结石
此时正值年终岁尾,亲友聚会,喝酒在所难免。昨日,吉林省人民医院消化内科副主任杨文颖介绍,人们在酒后,由于酒精的作用,总是喜欢吃一些酸酸凉凉的食物,而山楂则成了首选。还有的市民喜欢一边喝啤酒,一边吃柿子饼。而山楂和柿子饼中含有大量有机酸、果酸,空腹食用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,如果与酒同时饮食,将导致胃结石的发生。患者可出现腹痛、呕吐、厌食等症状,经胃镜检查,可发现胃内结石。因此建议市民,绝对不要在酒后或空腹时吃山楂和柿子饼。
散步仰卧可预防胃下垂
人在站立位时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线下,称为胃下垂。在进行上消化道影像检查的32274人中,年轻女性几乎每10人中就有1人患胃下垂。长期处于紧张状态、并为保持体型实行错误的减肥方法、进食不规律,是导致20岁左右女青年患胃下垂的主要原因。预防胃下垂,养成有规律的饮食习惯比什么都重要,而对于胃下垂患者,除了积极治疗外,养胃及康复锻炼非常关键。
胃下垂受体位影响大,平躺时感觉稍好,一旦站立或取坐姿时,上、中腹部隐痛明显,腹胀感加重。
一般食物在胃里需要5~6小时的时间,使食物和胃酸、消化酶等充分混合,形成半糊状的食糜,才有利于小肠对营养物的吸收。胃下垂的病人,如果饭后马上走动,则会加重食物对胃及小肠的损害,容易引起消化不良或腹痛。长此以往,还会继发胃炎、消化性溃疡病。因此,胃下垂病人在饭后适当仰卧平躺一会儿,以减少上述并发症的发生。
另外可以把饭后散步改为饭前散步。这样不仅能促进胃肠排空,增强食欲,而且还可调动运动肌肉释放能量,有利于健康减肥。
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(实习编辑:黄绮娟)
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