冬季婴幼儿容易患便秘、腹泻、厌食等肠道疾病。适当地补充益生菌和膳食纤维，可以改善并促进小儿肠道健康。

　　益生菌与肠道健康的关系：益生菌可明显促进肠道双歧杆菌的生长；在肠内分解糖降低肠道PH值；抑制病原菌生长繁殖；使粪便软化，改善肠道运动防止便秘；可有效缩短腹泻的病程。没有良好的肠道环境，补充再多的营养素也是浪费，还会给孩子造成代谢负担。在婴幼儿的食品或配方奶中添加益生菌和膳食纤维，不仅可以改善和促进肠道健康，还可以提高免疫力。

　　平时还要注意创造良好的进餐环境，养成良好的进餐习惯，平衡膳食，不强迫进食，少吃零食，甜食。如果出现消化不良等肠道问题，可以采用针灸、捏积等方法治疗。

　　(实习编辑：陈占利)