你曾否经历小灵精嘴含一口饭不肯下咽的情况；或每到吃饭时他们便说：“饱了”；或你要用尽威迫利诱的方法，才能令他们吃下小半碗饭？

　　以中医角度来看，小孩不爱吃东西，不外几个原因：

　　1、 吃腻

　　吃了过多肥腻的食物，特别是零食，一时消化不来，以致胃口呆滞，到了正餐时间就再吃不下。

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　　2、 感冒在身

　　别以为小孩没有发烧，就不是感冒。其实感冒最初期，徵状只是疲倦，没胃口，没精打采而已。所以，当你发现家中宝贝吃饭时欠缺胃口，兼精神呆滞，甚至没有玩耍的兴致，便要留意他们是否感冒不舒服了。由於身体此时要集中力量对抗病魔，因此不想进食，让消化系统暂时休息。父母无须过於紧张，强迫小孩进食。他们的身体应有足够的後备能量。

　　3、 胃痛

　　小朋友最常见的胃部毛病，是吃得煎炸香口零食太多。日久造成肝积热，引致胃痛，即中医术语的“肝气犯胃”。

　　别以为小孩子不捱夜、不饮酒、不吃辣便可避开“热气”问题，其实由小到大，孩子吃进肚里的热气食物可真不少。襁褓时期，吃高温烘制的奶粉；转吃固体食物後，吃精制的米粥、麦皮；馋嘴的小人儿会不断打朱古力、饼乾、糖果的主意，以上全部都是以高温制过的热气食品。

　　多吃“热气”食品，有何不妥？

　　首先，肝脏会因为加班处理及过滤这些精制食物，形成充血现象。肝脏长期充血积热，会影响胃部，令胃部幽门与食道之间容易抽筋，形成吃时不能落格的局面。

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　　小朋友嘴含一口饭不愿吞 ，往往是因为吃固体食物时容易抽筋，却又不懂和家长说。即使小朋友指着腹部说痛，家长也会当肚痛处理。而且，小孩子语言表达能力有限，仅会说肚痛，家长自不察觉。

　　据临床经验，小孩也会有胃痛，其中因上述的肝气犯胃最常见，另外，也可因感染了幽门螺旋菌而患胃溃要彻底治孩子的肝气犯胃，恢复胃口，必须严格遵守戒吃零食的坏习惯。日常多吃新鲜疏果，餐单设计以清淡而富营养为主。然後才采用药物辅助。初勿本末例置，饮药的时候照吃零食。