舌苔的形成，是因为舌黏膜上丝状乳头不断生长，睡眠中唾液及咀嚼的机械摩擦停止，使得早晨看到舌苔会较厚。如果整天都是厚厚的，是舌的自洁作用无法发挥功能，可能有以下可能：1.外感发热;2.精神压力;3.消化系疾病，如便秘;4.张口呼吸;5.吸烟，口腔卫生不良，口腔炎症。

　　以上是一般考虑方向，提供参考，因为舌苔在中医是有重要诊断价值，但是其它还包括舌苔的分布、厚薄、颜色、舌体的厚薄、颜色、舌下静脉血管颜色、粗细、舌体黏液厚薄、以及流动性、口中味觉反应，以上都是必须考虑的，才能决定全身体质的偏向，来解决舌诊所反应的整体现象。

　　在夏天可用以下泡茶方：

　　1.广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱

　　2.如果有便秘情形就另当别论，泡茶方再加上：炒草决明三钱。

　　3.适量开水冲泡，待凉即可饮用。

　　生活上注意很简单，就是不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，那会使脾胃的阳气更加衰弱。

　　小编推荐：《消除口臭的保健良方》－－如果问你哪一种病征最止你尴尬，相信口臭首当其冲。口臭主要由口腔卫生不良引起。然而其他因素也会造成口臭，包括：牙周病、蛀牙、鼻喉感染、饮食不当、便秘、抽烟过量、口腔内有外来细菌、肝功能差、肾脏疾病、消化不良、蛋白质消化不良等，口臭也可能是健康欠佳的信号。如果下列的建议仍无法改善情况，你可能需作一次彻底的检查......详情请点击查看">

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（实习编辑：刘新兰）