大家知道恼人的口臭产生的原因有哪些吗？较为常见的是由便秘引起的口臭，宿便积累在体内，然后毒素又被身体吸收，慢慢上升到口腔就会形成口臭。还有因为不规律饮食，喜欢吃刺激性食物，导致胃里面有虚火，秽气就会形成汇聚在口腔，从而引起口臭。除了饮食不规律，生活作息不规律，经常熬夜，也会导致口臭，另外如果患有口疮、慢性牙周炎，口腔也会有异味。甚至还有研究表明口腔的味道跟人的心理情绪是有关的，总而言之，造成口臭原因多种多样，除了了解导致口臭的原因，我们最想知道的还是有什么办法可以去除口臭，最好的简单容易操作的办法，所用的东西我们日常生活经常见最好是家中常有的，还有当然要效果好吗，那么导致治疗口臭的简单法有哪些呢？

　　酸奶

　　坚持每天喝酸奶可以促进消化，预防口臭，因为酸奶里面有乳酸菌可以抑制口臭，可以排除掉口腔里会产生口臭的细菌，给口腔一个干净卫生的环境。

　　茉莉花茶或桂花茶

　　在晚上可以适当和一些茉莉花茶或者桂花乌龙茶，这些茶带有天然的香气，可以凝神静心，帮助睡眠，是自己早上起床后口气清新。

　　芹菜

　　芹菜带着一股青草的清新气息，可以消除口中异味，如果感觉自己有口臭，就可以拿家里的生芹菜咬两口，多嚼一下，就可以去掉味道，这个方法在家里临时应急比较好，值得注意一下，嚼芹菜对刚刚吸完烟嘴里有烟味人效果特别好。除了咀嚼也可以用来泡水喝，除了芹菜，如果家里有薄荷当然也可以。

　　蜂蜜

　　清晨起来后空腹喝一杯蜂蜜水，可以润肠通便，消化去腐，对于因为便秘而产生是口臭是很有效果的。