俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”得牙病很痛苦，但也有很多人对牙病不以为然，甚至不觉得它是一种病。事实上，据中国口腔学会近日发布的《第三次全国口腔健康流行病学调查报告》显示，66%的5岁儿童有龋齿，这意味着每3个儿童就有两个有虫牙。97%的成年人有牙龈问题，90%的龋齿都发生在4颗恒牙上，但是，很少人会定期看牙医或有牙病时马上看牙医。

　　小龋齿引发的“蝴蝶效应”

　　龋病，俗称“蛀牙”，虽然发病率高，但由于其进展缓慢，不易受到人们的重视。牙齿发生龋病的过程是一场致病和抗病因素的拉锯战，细菌们在牙齿表明集结编队形成牙菌斑，利用食物中的糖类产生酸，并把酸封闭在牙齿表明称为侵蚀牙齿的武器。而牙釉质本身，唾液的机械冲涮和缓冲作用、唾液中的钙磷离子和氟离子能打击牙菌斑，增强机体的抗龋能力。但如果抗龋的拉锯战失败，则会发生龋病。

　　龋病不仅伤害牙齿，还会影响全身健康。当病变向牙深部发展后，可引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。随着牙龈组织被不断破坏，可逐渐造成牙冠缺损，成为残根，终致牙丧失，破坏咀嚼器官的完整性。这不仅影响消化功能，而且在童年时期可影响牙颌系统的生长发育，导致“一失牙成千古恨”。此外，龋病及其继发病作为一个病灶，可引起隔脏器等疾病。

　　三大阶段与位置龋齿高发

　　龋齿可由多种因素引起，与生活方式息息相关。从年龄上讲：1.儿童萌牙时期：牙齿刚刚萌出时，由于表面结构复杂，窝沟较深，且矿化成熟程度相对偏低，再加上儿童对甜食的偏好，容易发生龋齿；2.在老年时期，由于牙周炎等原因导致的牙龈萎缩，根面暴露，牙间隙增加，难以清洁，再加上唾液流率下降，也容易发生龋坏；3.某些疾病状态会导致龋病风险增加，不能自理的时期也容易发生龋齿。

　　从位置上讲：1.上颌切牙和第一磨牙发生龋坏相对较多；2.年轻恒牙较成人恒牙发生龋坏的风险相对较大；3.位置靠后或者排列不齐难以自洁的牙齿，更容易发生龋齿。

　　防治龋病早晚刷牙最直接、有效

　　预防口腔疾病的方法有多种，而最直接、最有效的方法就是：坚持早晚刷牙，清除牙菌斑，消除龋齿发生的微环境，保持口腔的清洁；

　　此外，少吃糖也是一个重要的防治手段。糖是细菌分解产酸的原料，酸一旦形成，大约需要半个小时唾液才能将它清除或中和到无法腐蚀牙齿的水平。降低糖的摄入频率、改善摄入方式很重要。吃甜食后要及时漱口或咀嚼含有木糖醇的口香糖，促进唾液对酸的清除作用；

　　定期检查牙齿。年龄在3-15周岁的儿童，还应该每年到医院去做1至2次口腔检查。成年人每6到12个月检查一次口腔；成年人半年洗一次牙。

　　使用含氟牙膏刷牙。牙膏内的氟可以抑制细菌的生长，在清除牙菌斑的同时还可增强牙齿的抗龋能力。但3岁以下儿童不要使用含氟牙膏。

　　一旦发现牙齿疾病，应尽早治疗，但坚决不要贪图便宜而轻信路边的“三无”口腔诊所，以免因器具消毒不善感染病菌，牙没治好，惹出一身病就得不偿失了。