青光眼是中老年常见眼病，如何早发现青光眼？眼球像气球一样为维持其外形和功能，需要一定眼内压力，正常眼内压为10～21mmHg。当眼内压力升高，超过眼球所能耐受的范围时，会造成视神经损害，导致视野缺损等临床表现叫青光眼。青光眼是中老年常见眼病，其特征性表现是经常性眼球胀痛，鼻根、眉弓痛，尤其是在情绪激动（如焦虑、生气）或在暗处停留过久（如看电影、电视、或在暗室工作后）特别明显，急性发作的青光眼会伴有眼胀痛、头痛及恶心等不适。

　　六类青光眼高危人群要注意

　　 1、年龄超过45岁者，近距离阅读困难、容易产生视疲劳（容易产生眼胀痛、眶周疼痛、头痛等）、虹视（看光源时有光环或光晕，傍晚看灯泡出现“红绿光圈”）、早晨视力明显比晚上好者。2、有青光眼家族史者。3、高度近视患者。4、糖尿病患者。5、眼部曾受外伤者。6、局部或全身长期使用激素者。

　　以上六大类青光眼高危人群应定期去专业眼科检查眼底，随访视野，以期达到早发现、早治疗的目的。

　　眼压是诊断“青光眼”的重要依据

　　眼压的作用主要是维持眼球形态、维持眼组织的正常生理功能，好比一只气球，眼压就是里面的气，有了气的支撑，对球壁施加压力，气球才能鼓起，如果气少了，球就瘪了，如果气太足，就会对眼组织产生压迫，导致组织缺血、缺乏营养而萎缩，以视神经萎缩最为明显。眼压是诊断“青光眼”的重要依据，但却不是唯一因素，不能机械的以眼压高低判定是否是“青光眼”。每个人24小时眼压都是处于波动状态的，一般来讲中国人的眼压以早晨及夜晚两个高峰居多，而我们又常常在日间测量眼压，日间的眼压并不能准确体现患者眼压的状况，因此可疑青光眼及青光眼患者均应该注意24小时眼压曲线的测量，以免延误病情。

　　检测眼压千万不要憋气

　　检测眼压时千万不要憋气，身体放松，保持平稳的呼吸，不要压迫眼球，用力眨眼，这些都会暂时性的增髙眼压，导致误差。一般检测眼压时仪器会自动检测3次，而后得平均值，以保证眼压值的准确性。

　　接受眼压测试时最好检查一下角膜厚度，因为角膜厚度会影响眼压值的高低，一般角膜薄会使眼压测量结果偏低，反之角膜厚眼压测量结果偏高。

　　要注意用眼卫生

　　注意用眼卫生，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。晚上看电视，最好不要超过三小时，而且灯光亮度要适合，因为在黑暗中看电视，瞳孔会放大，虹膜易堆积在房水排出通道处，房水排出受阻，眼压升高，导致青光眼发作。 目前青光眼治疗的主要目的是控制眼压，阻止视野损害的进展。此外，作为一种典型的心身疾病，青光眼患者的情绪与病情有着直接联系，心平气和能有效降低青光眼的发生率。