眼睛的“衰老”是无法抗拒的，但学会简单的自辨方法，及早发现某些严重眼病，并通过治疗减缓其发展却是完全可以的。下面就介绍几种美国梅奥诊所专家推荐的方法。

　　当你发现自己一过40岁就需要在更强的光线下才能阅读；光直射眼睛时，会感到光线暗淡或刺眼；渐渐地，变得不戴花镜就看不清书本上的字迹时，不用太担心，这些都是正常现象。

　　真正应该引起你注意的是以下几种情况：

　　白内障：这是老年人特别容易患上的一种眼病，据统计，在美国，大约有一半80岁以上的老人患有白内障，或曾经做过白内障手术。

　　它在早期主要表现为视力下降，晚上看书变得相当吃力；对光格外敏感，同时伴有看光时出现晕轮、发现物体的颜色褪色或发黄、视物时出现双影或多影三种情况。一旦出现上述表现，就要及时去医院检查。

　　青光眼：主要症状是眼压升高，严重时会致盲。存在以下情况者，要提高警惕：有青光眼家族史、患糖尿病、长时间使用皮质类固醇。

　　黄斑变性：老年性黄斑变性是引起60岁以上老年人致盲的最常见原因之一，而且这种致盲是无法逆转的，但是，如果能够早期发现，便能降低视力缺失的程度。其典型症状包括，视野中心有盲点；当近距离看东西时，需要更强的光线；字体变得扭曲或模糊；看颜色时，发现颜色变得褪色或暗淡；视物逐渐变得模糊不清。出现黄斑变性后，你会发现，当你从明亮的屋子进入黑暗的屋子时，会发生明显的视物困难。需要特别注意的是，如果老年性黄斑变性只发生在一只眼睛，老人通常不会觉得视力下降。所以，建议老人在出现上述表现后，不管有没有觉得视力变差，都应到医院检查。

　　此外，总觉得眼前有大的漂浮物，并伴随闪光感的，可能是出现了视网膜剥脱或眼部肿瘤，也要及时就诊。

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（实习编辑：陈猛）