对于经常睡眠不足的人来说，经常顶着黑压压的一个黑眼圈，还得了个雅称“熊猫眼”，看上去黑黑肿肿的，黯淡无光泽，失去往日神采。赶紧把“熊猫眼”去掉吧，让你双眼神采奕奕的。

　　眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观就是常说的黑眼圈，造成它出现的原因有那么几种：

　　1、睡眠不足、过量吸烟饮酒、夜生活频繁等不健康生活方式。

　　2、遗传原因造成先天眼部皮肤较其他部位色素深暗而且量多。

　　3、常期使用化妆品，若卸妆不彻底，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内。

　　4、饮食单调，缺乏营养，或者身体出现一些慢性疾病。

　　5、眼睑或眼窝受过挫伤，引起皮下出血。

　　6、眼睑长期水肿，眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张。

　　7、要告别熊猫眼，必须要保证睡眠，戒烟酒，食用含有大量维生素的食品。

　　8、每天养成使用眼部护理品，可帮助缓解眼部问题。

　　不同的黑眼圈特点反映的肌肤状况：

　　青黑色--熬出来的黑眼圈

　　代表“熊猫”：22岁左右的白领

　　黑眼圈在大多数情况下都是因为眼睛部位的血液循环不通畅引起的，导致循环不畅的罪魁祸首就是熬夜，由此出现的黑眼圈多数呈青黑色。因为眼睛周围的肌肤一整夜无法得到充分休息，或者承受较大的情绪压力，加上长时间用眼过度，造成血液一直集中在眼球，血液循环无法畅通，代谢滞留，就会产生血管型的黑眼圈。

　　解决这一问题的最好办法就是赶快去睡觉，调整作息时间。如果实在没时间，最简单的方法就是常做眼保健操、定时热敷，由此促进血液循环，缓解眼部压力。

　　灰色--传下来的黑眼圈

　　代表“熊猫”：不限人群

　　没想到吧，黑眼圈也会遗传，也就是说，有些人眼部周围的肌肤天生就比其他部位的皮肤暗沉。有此类现象者的眼周肌肤先天性比较肥厚，或是积聚在眼皮周围的色素较重，所以呈现灰色的黑眼圈。一般来说，遗传性的黑眼圈很难靠涂抹眼霜使其淡化，只有通过粉底液等彩妆品来遮盖。

　　代表“熊猫”：40岁左右的中年人

　　眼部周围的肌肤特别脆弱，其厚度只有脸部其它部位肌肤的十分之一，再加上眼部肌肤油脂腺体本身较少，自然也就缺少了脸部肌肤拥有的天然滋润膜。所以，眼部最容易出现问题。在强烈的日晒光照下，脆弱的眼部肌肤会更容易受到侵袭，导致色素加剧沉着，形成色斑型的黑眼圈。所以，“白天防晒，夜晚修护”的美白口诀，对眼部来说也不可缺少。

　　热敷冷敷去掉黑眼圈

　　1.多按摩皮肤可以加强组织细胞的强化，以增加弹性及光泽。

　　2.定期敷脸可以促使血液循环顺畅，并且加速新陈代谢。

　　3.眼睛、嘴巴周围等容易产生皱纹的地方要加强涂抹眼霜及保溼的保养品。

　　4.做好防晒工作、隔离紫外线的伤害，才能防止肌肤的老化。

　　5.多摄取蛋白质、新鲜蔬果及水分，这样能够促进细胞的活化。

　　6.多吃含有维他命A的食物，如菠菜、红萝卜，能增强汗腺及皮脂腺的活力。

　　夜晚的护理至关重要

　　黑眼圈首先是生活没有规律的表现，所以在入睡前最好泡个澡，这样能提高新陈代谢，促进血液循环。在泡澡时滴入几滴玫瑰、橘子、柠檬精油，让芬芳的热气滋润眼周肌肤，将双眼闭上，眼球上下左右地旋转，还可以帮助眼周肌肤舒缓疲劳。

　　睡眠时间4~8小时最恰当

　　身体的循环系统以4小时为一个阶段，如果在晚上22：00至凌晨2:00 处于熟睡状态，身体的血液循环就会达到最佳状态，如果过了这段时间仍未入睡，第二天，黑眼圈就会很容易爬上你的眼眶。

　　黑眼圈的预防以及减少方法

　　迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。 正视所有问题之前，请先熟读以下五顼要点：

　　1、 记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

　　2、 眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理?

　　3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或者喱。

　　4、最传统的方法几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

　　5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。

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（实习编辑：刘新兰）