加班熬夜或者睡眠不好，第二天眼睛就马上顶着个大大的“熊猫眼”。黑黑肿肿的，眼睛暗泽无光，看是去毫无精神，多么影响美观啊。让我们揪出黑眼圈的成因，对症下药，作出相应的方法来祛掉黑眼圈吧。

　　教你识别真假黑眼圈

　　真性黑眼圈

　　1. 由血色素的氧化沉积引起

　　眼部肌肤内的毛细血管，是纵横交错分布在肌肤内的细小的血管，由于非常细小，红细胞需要排队一个个来通过这些血管，但它们常常会由于各种各样的原因未通过血管而是进入了血管旁边的肌肤内。这种情况发生很普遍，幸好肌肤中的酶能够分解这些“走丢”的红细胞及使其成为红色的血色素。在分解血色素时，会产生有颜色的胆绿素、胆红素和铁质等代谢物质，如果不能及时将其排除，原本薄薄的眼底就会呈现出紫色或青涩的眼圈。

　　针对该成因的黑眼圈，关键在于减少炎症，增进血液循环，强化血色素代谢产物的排除，同时增加皮肤的厚度，加强肌肤对毛细血管的支撑力。要避免可能会令血管扩张从而导致黑眼圈的药物。遗传的敏感肌肤或者易瘙痒的肌肤，过多的发炎或者搔挠会加重血管脆弱破裂，也会引起黑眼圈。

　　2. 因长期紫外线照射引起

　　在紫外线的能量分布中,UVA是UVB的15倍,是令皮肤晒黑的主要原因。长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。如同对待脸部皮肤，眼部也不要忘记美白。

　　3. 因血液循环减慢引起

　　如果血液淋巴循环不好，皮肤颜色就会略成紫蓝色，看起来就比较深。身体状况差、情绪压力、熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物等因素可能使这类的黑眼圈加重。另外年纪越大，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，黑眼圈也就越严重。

　　假性黑眼圈

　　1.随着年龄增长，皮肤的胶原蛋白、弹性纤维，以及透明质酸流失严重，造成老化松弛，产生褶皱，眼眶凹陷，形成了阴影，眼周看起来就很暗沉。

　　2.眼部骨骼问题，眼窝深的人会造成有黑眼圈的假象。

　　造成这一情况比较特殊，不过配合恰当的遮瑕及化妆技巧，同样可以瞒天过海。为了追求更自然的效果，可以将遮瑕产品与眼霜混合，再用刷子扫匀。根据黑眼圈所呈现的不同颜色，选择不同的遮瑕膏。例如因老化引起的咖啡色黑眼圈应采用偏红色的打底;由微血管扩张所产生的紫蓝色黑眼圈应当用偏黄色的遮瑕膏修补。

　　归根结底，痘痘滋生的原因在于皮脂分泌异常，皮肤角化过度导致毛孔堵塞，被细菌感染后引起炎症。于女性而言，除了先天的皮肤偏油，饮食、经期、环境及情绪压力等

　　穴位按摩消除黑眼圈

　　坚持每天按摩

　　促进眼部血液循环，对于预防黑眼圈非常有效。每天涂好眼霜后，用无名指的指尖沿着眼睛四周轻轻按压;还可以用无名指指腹轻轻按住球后穴(下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴)并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服;或者将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴(眉毛中央凹陷处是鱼腰穴)处轻轻按摩;用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3到4分钟，每天两三次。但要注意力度一定要柔和，因为眼部皮肤比较脆弱，力度大了反而会造成皮肤松弛。

　　热敷也可以缓解黑眼圈，如果没有热毛巾的情况下，用自己的手也可以完成热敷。把双手搓热，之后用手掌心捂在双眼上，如此反复十多次。千万不要养成揉眼睛的习惯，因为这样可能导致眼部毛细血管淤青，形成黑眼圈。

　　防晒卸妆别马虎

　　在平常的生活中积极防范黑眼圈也很重要。要预防黑眼圈的出现，首先要注意防晒，因为日晒会加快皮肤的衰老和色素沉着，因此平常即使只是短暂地暴露在阳光下，也最好使用专门的眼部防晒产品。此外，经常化妆使用眼影、睫毛膏的女性，如果卸妆不干净，时间长了化妆品的成分沉着在眼睛周围形成黑眼圈，因此平时卸妆时一定要彻底清洁，最好使用眼部卸妆液。

　　饮食调理吃掉黑眼圈

　　要和黑眼圈说再见，饮食调理当然也很重要。对于淤血形成的血管型黑眼圈，可以多吃些山楂;对于肝脏不好影响眼部而形成的黑眼圈就要补肝血，可以多吃红枣;对于色素堆积形成的黑眼圈除了要注意防晒外，还要少吃光感性食物，如芹菜、芒果、柠檬等。平常还要多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、蔬菜、糙米、薏仁茶、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入。此外，多吃西洋参可以气血双补，对于预防和减少黑眼圈也很有效。

　　应急妙招挥别黑眼圈

　　另外，对于熬夜形成的黑眼圈还可以采取应急处理，如把新鲜的土豆切成厚片，盖住整个眼睛，每次敷上5到10分钟，土豆中的淀粉等成分可以对黑眼圈起到营养作用。或者把鸡蛋煮熟后剥皮，用热鸡蛋在眼部滚动，通过促进血液循环迅速也可以去黑眼圈。

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（实习编辑：刘新兰）