眼睛防晒 不容忽视

　　世界卫生组织提供的一项数据显示，全世界约有200万以上白内障患者可能是由长期暴晒所致。紫外线中的有害光波是眼健康的“杀手”，长期遭受紫外线照射，可引起白内障、角膜炎、黄斑损伤、胬肉增生或睑裂斑，既影响外观，更影响眼睛功能，因此人们应重视夏季眼部防晒。具体可从以下几方面着手：

　　1.避免强光照射。眼睛是比较脆弱的器官，外出时即便眯起眼睛，在强烈阳光的照射下也可能造成暂时的眼前黑影，长时间接触强光就会损伤视网膜。因此，人们要尽量避免在烈日下从事户外活动。如果必须外出活动，要戴宽边帽或打遮阳伞。

　　2.选戴合适的太阳镜。很多人以为，只要是有颜色的眼镜都叫太阳镜。其实，合格的太阳镜应有防紫外线的标示，防紫外线的系数应在400以上。

　　实践证明，太阳镜选戴不当，可以引发多种眼病。

　　急性青光眼配戴不合格太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，但紫外线等不可见光仍能进入眼睛。在不可见光的刺激下，患者可出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降，甚至伴有恶心、呕吐等症状。

　　视觉疲劳有些人不分时间场合，户外还是室内，阳光强还是弱，甚至在黄昏、看电视或电影时也戴着太阳镜。这样会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张、视物模糊，严重时会出现头晕眼花、不能久视等症状。

　　太阳镜综合征很多年轻人偏爱宽边、架厚、分量重的大框架太阳镜。戴这类眼镜连续1～2周后，可能会引起鼻部不适感，就像患了感冒，也有人感到像小虫子在脸上爬。此外，还有牙龈麻木、上门牙感觉不适、眼睛酸胀等症状。这是由于厚架、宽边、重分量的太阳镜容易压迫面部神经引起的。

　　天气潮湿 谨防红眼

　　夏季最容易暴发的眼部传染性疾病是红眼病。红眼病也叫急性卡地性结膜炎，因其发病时结膜明显充血、发红而被称为红眼病。很多细菌都可以引起红眼病，但以肺炎双球菌、葡萄球菌、柯-魏氏杆菌和流行性感冒杆菌这四种细菌最为常见。传播的途径主要是通过接触病人的手帕、洗脸毛巾或病人接触过的水龙头、门把手、玩具等传播，通常潜伏期为24小时左右。预防方法为：

　　1、红眼病患者要积极治疗，同时注意隔离。

　　2、避免与病人及其使用的物品，如洗脸毛巾、脸盆等接触。

　　3、红眼病流行期间，尽量不在公共场所久留。

　　4、对个人用品，如毛巾、手帕等煮沸消毒。幼儿园、学校、理发馆、浴池的公共用品都应进行消毒。

　　5、勤剪指甲，勤洗手，不用手揉眼睛。

　　6、在红眼病流行期，如果身边已有人患红眼病，可用抗生素眼药水点眼，以防感染。

（责任编辑：刘振龙）