心理,心理测试,女性话题,男性话题,国学,育儿知识,老人健康,饮食养生,美容保养,运动健身,不孕不育,眼科,口腔疾病,乙肝疾病,内分泌,癌症肿瘤,胃病,心血管,艾滋病,皮肤病,性病,风湿,肛肠疾病,健康体检
- 文章
- 美容保养
- 正文
健身成本大比拼
1.步行上班/下班
步行30分钟,可减150卡,¥0.00 VS 搭公交车或地铁 可减45卡,¥10
有效指数:★★
2.办公室运动
每日运动30分钟,可减100卡,¥0 VS 健身房跑30分钟 可减300卡,年卡¥3000
有效指数:★★★
3.健康午餐
高纤三文鱼三明治,含200卡,¥5 VS 快餐店午餐,含650卡,¥15
有效指数:★★★★
4. 帮助同事做工余活动
打扫办公室一小时,可减200卡 ¥0 VS 发呆一小时,可减80卡,¥0
有效指数:★★★
(实习编辑:杨秋燕)