容颜不老方

　　需要的材料：

　　生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。

　　怎么样做呢：

　　上述物共捣为末，和匀备用。

　　怎么吃最有效：

　　每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

　　灵芝鹌鹑蛋汤

　　需要的材料：

　　鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

　　怎么样做呢：

　　1.将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。

　　2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

　　具有补血益精、悦色减皱功效。

　　美肤祛皱饮

　　需要的材料：

　　芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

　　怎么样做呢：

　　1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。

　　2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。

　　怎么吃最有效：

　　每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。