1.选用合适的化妆品。宜选用具有防水和防晒功能的化妆品，如水性面霜、防晒霜等。

　　2.注意皮肤的清洁卫生。经常清洁皮肤，勤洗脸。

　　3.减少阳光对皮肤的过度曝晒。外出时戴遮阳帽或搽珍珠膏。

　　4.多喝饮料。

　　5.睡眠时间充足。

　　脸部皱纹多的人不宜搽香粉。因为皱纹是由于皮下脂肪减少，水分相对不足而出现的。香粉的收敛作用必然从皮肤中吸收不少油脂和水分，从而使皱纹显得更深了。

　　早晨摄入的热量较易燃烧，晚间摄入的热量较易储存成为脂肪。

(实习编辑：陆少君）