认认真真护肤，勤勤恳恳保养，皱纹还是与日俱增?有没有想过是日常不经意的小动作惹了祸?殊不知就连嚼口香糖这么简单的生活习惯也会加深你的法令纹，更别提那些个糟糕的小习惯了。脸部4大皱纹困扰部位，法令纹、抬头纹、眼尾纹、川字纹四大顽固皱纹，只要改掉不适的习惯动作，就能轻松改善。

　　NO.1 俯身洗头发

　　后果：抬头纹

　　很多女生喜欢低着脑袋洗头发，尤其是长发，这动作简直是抬头纹的天敌。如果你属于抬头纹比较明显的人，就更加需要注意，洗头发的时候站直喽!

　　双手交替向上涂抹，拍打

　　按摩：针对抬头纹的按摩方法是将双手举起按住发际线的部位，然后用力向后拉，同时你的眼睛要努力往下看。这样能拉伸额头上的皮肤，缓解皱纹的形成。每天早晚护肤程序完成后坚持按摩，你会看到意想不到的效果!

　　护肤品涂抹方法：双手交替向上涂抹，拍打。

　　NO.2 嚼口香糖

　　后果：法令纹

　　嚼口香糖能清洁口腔，运动脸部肌肉，但是过多的咀嚼会加深你的法令纹!有一些人天生法令纹路就比较重，是遗传导致。而有一些是过于丰富的表情加上肌肤老化日积月累形成的，不想法令纹的U形愈发明显，快吐掉口香糖!

　　往脸部斜上方提拉涂抹

　　按摩：如果单想靠抗皱产品就达到一劳永逸的效果是不可能的，配合按摩会达到事半功倍的效果。针对法令纹的按摩有两种：

　　一种是将嘴用力鼓起，然后你舌头去触口腔内两颊的肌肉，这个适合每天随时随地，面对电脑的时候，开车上班途中，你都可以轻松减除法令纹!

　　第二种方法是，用力撅起嘴，双手中指和食指并拢伸直，分别按压在鼻翼下人中的两侧， 用力往脸两边拉，每次坚持15秒，每天早晚各做3次，一个月后你就会有惊喜的发现。

　　护肤品涂抹方法： 食指和中指并拢伸直按压在法令纹上，然后往脸部斜上方提拉涂抹。

　　NO.3 皱眉

　　后果：川字纹

　　皱眉这个习惯非常不好改，因为很多人都是下意识会皱起眉头。但是皱眉对你的两眼中间肌肤简直就是噩梦，极容易形成“川字纹”。如果你很爱皱眉，除了保持轻松愉快的心情，再写个小便签贴在电脑上提醒提醒自己吧。

　　按摩：食指和中指并拢伸直，放在眉毛上，然后轻轻用力向两边拉，坚持按摩，能很好的减轻川字纹的深度。

　　从两眉中间开始向太阳穴画圈

　　护肤品涂抹方法： 从两眉中间开始向太阳穴画圈，力度适中。

　　NO.4 不正确涂抹眼霜

　　后果：眼尾纹

　　其实很多不良动作都会加深眼尾纹，画眼线拉扯眼角、戴隐形眼睛、揉眼、眯眼等都容易形成眼尾纹。你只要谨记在任何有接触到眼部肌肤的动作的时候都放慢放轻就好了，眼部皮肤天天经受风吹雨打，但是却是其他脸部皮肤厚度的40%，可想而之她有多么的娇嫩了。洗脸、擦脸、卸眼妆都要记得轻!轻!轻!

　　涂抹眼霜力道不宜过大

　　按摩：眼部的按摩应顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。按摩的时间也不宜太长，控制在3-5分钟。

　　涂抹方法：另外涂抹眼霜食指和中指的力道还是容易过大，建议使用无名指。

（实习编辑：吕瑞琼）