爱美是每个女性的天性使然，对于女性朋友来说她们容忍不了长胖，同样也看不得自己脸上有皱纹爬过，甚至是只要看到一条小心的细纹出现在眼角眉梢，都会让她们慌乱不已。那皱纹怎么减少？去皱方法有哪些？下面我们一起来详细了解一下！

　　皱纹怎么减少？

　　(1)坚持使用水果面膜

　　生活中有很多水果在美白抗皱方面都是不俗的效果，因此对于皱纹怎么减少这个问题，建议大家可以多自制一些水果面膜来使用，例如青瓜面膜、柠檬片面膜、西瓜皮面膜等，使用这些水果面膜不仅可以帮助清洁脸部，同时也可以让肌肤更加嫩滑。

　　(2)每日做好清洁工作

　　对于喜欢化妆的人群来说，化妆以后一定要彻底卸妆，否则的话很容易会滋生皱纹。因此想要不长皱纹，那么一定要注意做好每日的清洁工作。

　　(3)坚持做运动

　　积极的运动锻炼不仅可以增强机体免疫力，同时也能够促进人体新陈代谢，使得细胞保持活力有弹性，因此运动是可以帮助预防皱纹形成的。

　　(4)多吃胶质丰富的食物

　　皱纹怎么减少？胶质丰富的食物能够及时帮助补充肌肤胶原蛋白，可以在极大程度上减少皱纹的产生，因此女性朋友可以多吃点鸡脚、鱼皮以及豆浆等，都是很不错的。

　　(5)保证充足的休息和睡眠时间

　　想要皮肤光泽年轻，单凭靠化妆等是远远不够的，因为一个人如果皮肤的“底子”就不好，那么即便怎样都难掩疲态，因此大家也需要注意保证充足的休息和睡眠时间，让皮肤活力十足。

　　以上就是关于皱纹怎么减少的相关内容介绍，其实使肌肤保持年轻有光泽的方法有很多，爱美的朋友一定要多去了解实践，相信只要长期坚持一定能够收获不错的效果的。