漂白、化妆，或可略为遮掩问题，但最好还是弄清楚是身体有何毛病，因为黑班与脏腑和内分泌息息相关。

　　黑斑由来逐个数

　　一般人多以为出现黑斑，是因为晒太阳令皮肤变黑，其实，问题的主因是色素沉着，意味体内血液运行欠佳，呈现老化。不信?试看小朋友，哪一个有这问题!反之，许多老人家脸上、手上，以致全身皮肤，都有黑色一点点，色泽黯黑，这就是所谓的老人班。如果还是妙龄少女，就出现这类黑班，就甚为不妙。

　　引致黑班的成因：

　　晒太阳过度：紫外线会令肌肤会失去弹性，逐渐产生黑色素。

　　使用护肤品不当：皮肤积聚金属而变色;

　　接触重金属：例如铅毒，会令人面色暗黑，容易有色斑;

　　刚动完大手术：元气大伤，身体欠佳;

　　产後欠补：以致机能失调;

　　肝郁结/亏虚：相传脸上不同位置的黑班，反映身体不同部位出了问题。医书上说是「左肝右肺」，但其实无大关系。总之任何一边面长斑，都意味着肝脏有事。

　　并非美容问题在色素斑当中，肝斑出现的频率较高。但凡应酬或烟酒过多，吃过量热毒食物，致令肝脏失衡、肝血循环不理想;或者内分泌失调，都会出现这问题。

　　趋吉避凶有方法

　　城市人最大的毛病，是生活太颠倒，经常晚睡，须知道，熬夜是黑斑的大敌!晚上十一点到凌咳悖歉蔚ň诵械氖奔?生理时钟)，如果这时段经常得不到充份休息，会引起肝脏毛病，以致气血循环欠佳、体内毒素积存、容易长斑。所以，要清肝除斑，必须：

　　慎用护肤品、避免晒太阳、少沾烟酒、少吃刺激性食物、充份休息、不要捱夜

　　药疗方面，可用以下处方：

　　清肝养颜----主药：菊花、白芍、草决明、丹皮(有肝热：感觉眼乾、有眼屎时用)

　　养阴行气活血----主药为六味地黄、鸡血 、白芍、菊花(没有肝热的时候用)

　　调补方面，可多吃：

　　乾荷叶、红萝卜粟米汤(肝热适用)、生鱼、山斑鱼、冬虫草、花胶、海参等(产後及内分泌不正常适用)

（责任编辑：苏菲菲）