(1)清洁皮肤;

　　(2)一定要用化妆水;

　　(3)如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液;

　　(4)擦SPF15的防晒霜。

　　阳光猛，暴晒时间长的时候：

　　(1)至(3)步骤同上;

　　(4)用SPF15以上的防晒品;

　　(5)每两个小时补擦防晒两用粉饼。

　　晒伤后的正确处理方法

　　迅速镇定肌肤很重要

　　在晒了一天之后往往会感到脸部、身体通红发烫，这时晒后的镇定保养对肌肤来说就变得很重要。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。至于肩膀、背部及胸部这些面积大的地方，你可以用纱布蘸些生理盐水或清水，待冷藏冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。

　　晒出雀斑怎么办

　　虽然晒后肤色变黑是多数女性感到担心的事，但最令人苦恼的事莫过于晒出一脸的雀斑、黑斑。要对付这个问题，你必须补充大量的水分与适量的维生素C，防止水分快速蒸发，并且每天都要做好美白的工作。建议使用：AUPRES欧伯莱晒后护理冻蜜、资生堂晒后修护霜。

(实习编辑：陆少君）