可能有人会说我是宅女，不需要很高倍的防晒；还有人会说，每天公司、餐厅、家，三点一线，简单防晒就好；可能还有人会问去海边怎么办，怎样防晒才有效。不同产品不同情况适合不同的人群，今年夏天，防晒强硬派，我们提倡分段式，对症下药给肌肤最温柔最全方位的保护。

　　轻量级温柔防晒

　　适用对象：宅女基础防晒，简单就是美。很久才出门一次的御宅女，能做必不站的懒美人们。

　　1、室内光线会让你变黑

　　你可能不知道，就算待在室内不出门，每天接触许多光源，像是电脑显示器、日光灯、台灯等都有紫外线，而且灯泡发亮产生的热辐射，天天照，就算不晒太阳，都会产生黑斑。就算在室内，都得距离光源30厘米以上才算安全，还不能长时间。除了这些，还要涂带有防晒指数的产品，才能避免日积月累的室内光照射变黑。

　　2、懒美人要用全效防晒品

　　既然是懒美人就要选择全效或者多功能的产品来弥补懒惰。这样不妨选择集防晒、美白、保湿等功能于一身的防晒品，给予肌肤完整的保护。

　　3、年轻肌肤更要防晒。

不要以为小孩不用防晒，太阳可不会因为你的年龄小就不晒你，这个机会可是均等的。所以防晒要从小做起。

　　中量级智慧防晒

　　适用对象：三点一线office lady

　　1、出门前固定防晒习惯

　　将防晒霜放在浴室柜子上，晨起沐浴后在擦完身体乳后立即涂上防晒，这个步骤好像给肌肤穿上了一层防护衣。久而久之养成习惯，就算赶着上班你也不会忽略这一步，好像现在每天早上刷牙一样。

　　2、室内活动改在下午进行

　　工作日之外，如果约了朋友逛街购物、去健身房之类，都是非常不错的室内活动，不妨都改在一天中太阳照射最强烈的下午进行，可有效避开肌肤晒伤的可能，合理安排时间。

　　3、润色、补妆兼防晒

　　近年来大家对于防晒需求的增加，所以很多隔离霜和BB霜加入了防晒指数。有润色效果的隔离防晒霜特别适合有上妆需求的上班女郎。

　　重量级犀利防晒

　　适用对象：长时间暴晒在太阳底下的业务人员或者喜爱户外运动的人士。

　　1、户外活动遮蔽为重

　　常在户外的人最理想的抵御太阳照射的方式就是戴帽子

　　2、太阳眼镜护眼球

　　眼部肌肤较脆弱，有些防晒品可能会造成眼部敏感，所以很多人避开眼部做防晒。其实正确的眼部防晒还包括眼球，因为紫外线照射容易引起眼睛病变。太阳眼镜不必昂贵，但一定要选表明镜片有提供UVA/UVB保护。

　　3、持续补搽胜于高系数

　　很多人认为搽了高系数防晒品就不需要补搽了，防晒的重点是勤补涂胜于高系数，只要彻底做好以量产能和重复涂抹，防晒工作就很到位啦。

（责任编辑：周菌 实习编辑：庞宇）