每天需进行2-3次皮肤清洁。选用适合自己肤质的洁面乳，清洁时尤其注意T字区。清洁后可用滋润露补充大量水分和少量油脂。

　　为了更好的使皮肤保持清新及光泽，每周可使用一次面膜。

　　多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品。

　　夏季化妆宜清爽素淡。在出油较多时，可以用粉饼吸去。睡前必须彻底卸妆以利于皮肤呼吸。

　　防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。

　　空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以，长期工作生活在空调环境中的人们有必要使用保湿产品。

　　另外，生过暗疮的面部皮肤往往变厚，出现印迹，若不作及时处理，时间长后将难以消除。应选用能帮助皮肤恢复功能的面膜敷面，使印迹较快消退。这里介绍两种常用敷面用品：

　　珍珠层粉3-4克，加鲜牛奶半汤匙，调成糊状，敷患部15-30分钟。

　　海藻粉3-4克，在半汤匙水中加入数滴双氧水，调成糊状，敷患部15-30分钟。敷面后，应用温水洗净面部，再配上质地清爽的润肤露。保证皮肤舒适、透气。

(实习编辑：邓婉诗)