保湿工作是美丽女性们坚持不懈的工作，但是当中关于保湿的常识怎样进行保湿甚至选择适合自己的保湿程序就不是太多人所清楚，大家一知半解地进行着保湿的护理工作，不过常常还是感觉到自己的保湿工作未尽全力，究竟怎样做才是最适合自己呢?现在让小编为大家揭露一下方法吧!

　　一.选择适合自己的保湿产品

　　一般而言，乳液和乳霜的区别，有几点，以油水来分，前者水分较多后者油份较多;以外观而论，轻轻摇晃，前者属于可被摇动，后者则不容易被摇动;若以英文区分，前者为lotion后者为cream。而我们保湿乳液或是乳霜的选择，则以肤质而定，就像选外套一样，越怕冷的人(肌肤越干的人)，选择的外套要越厚(越油、擦起来较后重的乳霜)，乳液就像薄外套，而乳霜则像厚外套。

　　身体的乳液选择，把握上述原则就能够八九不离十，但是脸上乳液的选择，就得考虑较多。脸上皮脂腺较多，如果选择较油的保养乳液或乳霜，则担心会阻塞毛孔或是恶化痘痘，所以像是擦在干干的身体上很好很滋润的凡士林、绵羊油、橄榄油，就不太适合擦在脸上，因为它们很容易导致粉刺的生成。所以脸部保湿乳液的选择，第一是同身体一样，根据自己脸部干燥程度，选择厚度适合自己的外套，第二是选择标示有Non-comedogenic(不会生成粉刺)的乳液或乳霜，或是上轻松战痘网查询所有会导致粉刺的乳液成分，第三是寒流来袭时，可以擦几天较油的乳液(如较厚的外套)，过后再回复原来使用的乳液。

　　二.选择适合自己的保湿课程

　　奈米Q10导入

　　<疗程特色>

　　先净化皮肤、软化清除沉积于皮肤的污垢废物，再利用超声波仪器以每秒三百万次的震动将奈米Q10导入皮肤真皮层，Q10是一种辅酶，可以活化细胞、提升细胞能量、延缓老化、增加玻尿酸浓度，使肌肤柔润保水、紧实有弹性，提供极佳抗老修护的功效，同时亦可抑制酪氨酸脢的活性，淡化黑斑达到美白效果。

　　皮肤暗沉、松弛者

　　抗老化、除皱

　　改善轻微黑斑

　　中干性、熟龄肌肤

　　离子导入或超音波导入

　　导入可分为离子导入及超音波导入，都是非侵入性治疗，皮肤不会有破损或流血，术前、后不需特别注意什么，但术后做好防晒工作，才是美白的根本。建议疗程6至10次，每周1至2次。

　　A.离子导入

　　原理：使用电流原理，经由正、负离子交换，将药物从体外导入皮肤内。

　　优点：导入之物质浓度及深度较高，单次效果较佳。

　　缺点：操作技巧较高，导入时有微刺或麻麻的感觉。

　　使用物质：水性物质。因为水性，导入后皮肤较干爽，适合夏天或油性肌肤者使用。

　　B.超音波导入

　　原理：使用机械震动原理作出高速震波，每秒有100万次的频率，在高速震波与热能作用下，细胞间隙变大，通透性变大，药物就较易穿透表皮进入皮肤内。

　　优点：兼具肌肉复健、按摩功效及滋润性，舒适且方便，可促进血液循环，加速新陈代谢的作用。

　　缺点：单次效果较离子导入差。

　　使用物质：凝胶、乳液、乳霜皆可。