减肥食物如何选择才能越吃越瘦？以下9味吃对了，就能在夏季来临前消脂瘦身。
1。冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
2。陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
3。乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
4。薏仁：对水肿型肥胖有效。
