听到癌症，你的第一反应是什么，陌生、惊慌、逃避，还是愤怒？癌症，是令人恐惧的病魔，对人类的生命健康造成了巨大的威胁。

权威机构的统计数据显示，2017年，全球新发癌症病例超过2400万例，癌症死亡病例超过960万例。其中，男性最常见的癌症前3位分别是皮肤癌，气管、支气管和肺癌和前列腺癌，女性最常见的癌症前3位分别是非黑色素瘤皮肤癌、乳腺癌和结直肠癌。

在过去的10年间，大部分国家的平均癌症年龄标准化发病率有所上升，这意味着，癌症越来越趋于年轻化。

而且，从全球范围来看，癌症似乎重男轻女，男性一生中患癌的几率为1/3，女性一生中患癌的几率为1/4。

虽然癌症不断高发，但是医疗水平也在不断提升，现在癌症已经被定义为一种慢性病，部分可以实现临床治愈。不过，与此同时，癌症高发的背景之下，还存在一个问题，就是普及率低。面对癌症，有人相信科学，有人一知半解，有人听信各种谣言、“伪科学”，一定程度上都对癌症防治造成了影响，所以今天小艾就来个辟谣集锦。

谣言1：接触、食用了致癌物就一定会得癌

目前，世界卫生组织将致癌物分为了4个等级，1级致癌物主要有酒精、烟草、槟榔、黄曲霉素、中式咸鱼等；2级致癌物主要有丙烯酰胺、铅等，其中煎炸烧烤等食物在高温的状态下容易产生丙烯酰胺；3级致癌物主要有苏丹红、三聚氰胺、糖精等；4级致癌物目前较少。

从致癌性上面来说，1级＞2级＞3级＞4级，其中，1级和2级致癌物涉及到比较多生活中常见的物质。

对此，有人担心：我接触或者食用了致癌物就一定会得癌吗？答案是否定的。

致癌物要发挥致癌性，需要一定量的积累和长时间的刺激。举个例子：大家都说隔夜菜当中含有亚硝酸盐，亚硝酸盐致癌；发霉的粮食里面有致癌物黄曲霉素；烧烤里面含有苯并芘等等，这其中的致癌物虽说很危险，但是你吃一次两次其实影响并不大，增加风险的是你长期接触或食用这些食物，让致癌物积累到了可以质变的量。

以上也可以看出，这些致癌物的危险是可以预防的，日常就可以有针对性地进行预防，不必过于担忧。面对致癌物，要有防范意识，也要少点无谓的担心。

谣言2：得了癌症就离死不远了

癌症等于绝症，很多人都有这个想法。确实有一部分癌症患者，在一检查出癌症的时候就已经到了癌症晚期，而且癌细胞已经发生了转移，治疗难度很大。

但是癌症能不能治得好，不是一概而论的，要看癌症的类型、分期等各方面的因素。像前列腺癌、甲状腺癌、早期乳腺癌、早期胃癌、早期食管癌等，5年生存率基本都可以达到90%以上，前提是发现及时，早期诊断，科学治疗。

而且，随着现代科学的发展，每一年都有抗癌新药和新疗法问世，癌症也不再是“绝症”，而是被重新定义成一种慢性病，通过适当的治疗可以控制，让患者获得较好的生存质量，延长生存期。

谣言3：化疗死得更快

化疗是通过借助能杀死癌细胞的药物来达到治疗效果，由于大部分的化疗药物都不具有专一性，所以在杀死癌细胞的同时，也会杀死一部分正常的细胞，因此患者会出现一系列副作用，比如头晕、恶心、呕吐、脱发、营养不良、白细胞减少症、肝损伤等，导致原本就虚弱的身体雪上加霜。

所以，有人以为，化疗只会带给癌症患者无限的痛苦，加剧死亡速度。

事实上，是药三分毒，不管是普通的药物也要，化疗药物也好，被人体摄入之后，多多少少会产生一定的副作用。只是，由于癌细胞太强，在被药物灭杀时才会导致身体出现严重不适反应。

无论如何，化疗是目前临床上治疗癌症的主要方法之一。因此，在化疗时，医生会根据患者的身体情况，开一些对抗副作用的药物，而且，随着研究的深入，化疗药物也在不断改进，毒性和不良反应也在日益下降。

福鼎市总医院副院长邱文斌解释：“临床上，十个病人就有1、2个拒绝化疗，认为人做了化疗会垮掉！我们医院常会遇到拒绝化疗的患者。其实做到化疗的规范合理应用，化疗没那么可怕。”

谣言4：西医都是谋财害命，中医才能救命？

癌症的种类纷繁复杂，治疗手法也多种多样，就像逛商场一样，同样也让人挑花了眼。有的患者在住院治疗一段时间之后，发现自己的癌细胞并没有得到控制，反而身体越来越不行了，于是转而求助中医，并有所好转，于是理所当然地认为：西医收费不但贵，而且治不好癌症，只有中医才能救命。

虽然我国传统以来一直有“西医治表，中医治本”的观念，但是涉及治疗癌症，就复杂了。

西医一般会通过手术切除、化疗、放疗、靶向治疗等方式彻底杀死或者抑制癌细胞，中医则讲究辨证治疗，从调节人的自身情况来达到治病的目的。对于大部分人来说，还是要依靠西医的治疗，才能清除大部分癌灶。如果考虑到西药的毒副作用太大，可以结合中医治疗。

总的来说，在癌症治疗上，没有中西医谁优谁劣的说法，两者是相辅相成，互相配合的。

值得注意的是，中国中医科学院院长张伯礼提醒我们：中药针对骨髓抑制、食欲减退、恶心呕吐、虚弱出汗等情况有很好的疗效。但对于一些所谓的“神医神药”，千万不要偏听偏信，以免耽误了病情、浪费了救命钱，落得个“人财两空”的结果。

谣言5：癌症患者要清淡饮食，不能吃肉、发物

都说癌症是“吃”出来的，因此对于癌症患者来说，饮食也尤为重要。一生什么小病大病，中国人都喜欢强调清淡饮食，这确实没错，但很多人却曲解了清淡饮食的意思，误以为清淡饮食就是只吃素，不吃肉。

真正的清淡饮食是相对于肥甘厚味而言的，对于癌症患者来说，本身机体免疫力低下，治疗还需要大量的体力和精力，务必要保证营养充足，才能为身体提供足够的支撑。

所以，癌症患者的饮食更强调的是饮食多样化，营养均衡，保证蛋白质和维生素的摄入，避免吃辛辣刺激、腌熏煎炸类的食物。

类似于中医所说的会加重病情的发物，如牛肉、海鲜等，目前没有任何科学研究证明这些食物会导致肿瘤恶化和复发，所以，除非是本身有过敏反应或不良应激症患者，不需要过于小心，盲目忌口。

谣言6：癌症患者跑步运动这些会加剧肿瘤扩散？

一些癌症患者认为，癌细胞是静止不动的，如果突然运动会导致癌细胞扩散。这是毫无科学根据的，癌细胞主要通过血液、淋巴液等途径进行扩散和转移。而且癌细胞不是静止不动的，它本身就在不断运动，所以癌症患者适度锻炼并不是造成癌细胞扩散。

相反，适度运动有助于提高免疫功能、缓解化疗的副作用、增强抗癌积极性等。不过，癌症病人运动要量力而行，选择散步、跑步、游泳、太极拳等中低强度运动，切忌运动过量。此外，在运动的时候，要尽量避免对肿瘤所有部位进行挤压，以防造成蒂扭转、破裂、大出血等意外，危及生命。

总结：随着环境的变化、生活方式的改变等，每一年，都会出现新的一批癌症患者，随之而来的，也有各种治疗癌症的偏方，以及预防癌症的谣言。面对这些不靠谱的言论，我们要理智，不能盲目听信，而是要相信科学，用正确的眼光看待癌症。

参考资料：

[1]《医生帮你粉碎五大癌症谣言》.北京青年报.2019-07-09.

[2]《喝隔夜水和千滚水会致癌？这些关于癌症的说法是谣言》.科技日报.2019-02-19.

[3]《识别真假防癌知识：染发剂、手机辐射致癌不靠谱》.南方日报.2015-04-14.

未经作者允许授权，禁止转载