们考察了这些老人的上下肢力量、行走和其他运动能力，同时也向老人们了解他们的社交情况。分析数据后发现，社交活动活跃度最高的一批老人，运动机能的衰退是最少的。

　　研究的带头人AronBuchman医生说，人们一般都认为运动机能下降会使老人不愿意参加社交活动，而这个研究显示，社交活动少反过来也会导致老人运动机能加速衰退。

　　老人多运动可预防骨质疏松 日常生活中，我们有很多不良的生活习惯，日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提，保健养生要从生活细节着手。

（实习编辑：刘锦云）