睡觉，做梦，是每个人身上都会发生的事情。但是，常做恶梦的话，就可能是身体出现疾病的征兆。研究表明，经常做恶梦跟我们身体健康的恶化有极大联系。

　　由西班牙和奥地利科学家组成的一国际研究小组在9月15日提前发表于英国《柳叶刀·神经病学》杂志网络版上的学术论文中称，睡眠失调可能是患有脑部疾病的先兆，那些患有快速眼动睡眠行为障碍而常做噩梦、说梦话的老年人更易患上帕金森综合征和其他神经退化性疾病。

　　研究人员对43名年逾六旬、诊断患有自发性快速眼动睡眠行为障碍(IRBD)的志愿者进行跟踪研究后发现，在这些人患上IRBD两年半之后，其中百分之三十的人患上了某种神经退化性疾病，其中多为帕金森综合征，另外还有些人患上路易体痴呆症（一种多发性系统萎缩症）。研究认为，这可能是快速眼动睡眠行为障碍影响了大脑纹状体多巴胺转运蛋白的摄取和黑质功能的结果。

　　快速眼动睡眠(REM)是人睡眠的一个阶段，因在这一阶段中人的眼球会不停地左右摆动，故得此名，其也称异相睡眠或快波睡眠。睡眠正常的人在这一阶段会处于一种麻痹状态，大脑会指挥全身肌肉放松;而患有快速眼动睡眠障碍者则常会在这一阶段做噩梦、说梦话，以至出现肢体抽搐等剧烈肌肉运动。 今日热点：
活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题，你的答案是什么呢？……[你有活到100岁的长寿潜质吗]

  • 47条经过验证的经典长寿秘诀
  • 老人性生活可以持续到70岁
  • 老人该不该享受“性福”
  • 老年人多活22年的5个方法
  • 睡觉姿势决定你是否长寿
  • 老夫少妻如何搭配才最幸福
  • “老牛吃嫩草”好处多多
  • 睡眠有十忌 哪种睡姿利于长寿

（责任编辑：周菌）