美国哥伦比亚大学社会工作学院博士 姜 楠

　　人在变老的过程中，很容易遇到情绪障碍，自己无法解决，导致老年抑郁。对于很多老人来说，抑郁就像是情绪的感冒，早日加以治疗，是完全可以康复的。

　　老人抑郁通常与近期遭受重大生离死别打击有关，如配偶、亲人或挚友的病重和离世。在这种情况下，老人多少会有点抑郁，除非延续一段极长的时间，否则不应视之为问题。

　　老人严重抑郁有两大症状：一是情绪低落及对事物和身边的人明显失去兴趣。二是异常难过的心情、不时哭泣、以及睡眠规律失常，包括失眠或嗜睡。抑郁的人通常会表示感到长期疲乏和精力不振，没有能力做任何事情。

　　他们连做最简单的决定也困难，例如决定该吃什么，或如何处理熟悉的事情。他们对人生不再存有什么期望，没有力气参加任何社交活动。

　　老人是否抑郁，主要看老人是否在很多时候都觉得难过或情绪低沉。虽然每一个人都有情绪低落、难过的时候，但长期感到难过，是不正常的。▲